好久不见,这里是GEEK,最近哥们剪辑视频和办公的性能需求也是越来越高了,而且战地6不是也出了嘛,我的30系显卡也该退役了
所以今天咱们不搞花里胡哨的噱头,直接上手一套中端性价比,兼顾生产力和办公的主机,那我们废话不多说,先放个配置表镇楼,大家先看看这套「1080P 满帧、2K 能打」的组合到底有啥料:

一、配件分享
技嘉 B860M AORUS PRO WIFI7
选择这款主板其实主要是为了不用后续提升,并且有需求的时候还能装台itx,毕竟咱工作地方也小,拿到这块主板第一感觉就是扎实,黑色 PCB 板搭配银色金属散热片,固态电容 + DrMOS 管的组合,光看用料就知道稳了。作为 B860 芯片组的旗舰款,它最核心的优势就是供电够劲:12 +1+2相全固态供电设计,每相能承载 50A 电流,别说带 Ultra 5 230F,就算未来升级更高规格的 CPU,也不用换主板,扩展性直接拉满。
接口方面:1 条 PCIe 4.0 x16 插槽带金属加固,能防显卡弯脖子,插西风 5070 这种 333mm 长卡完全没问题;3个 M.2 接口都支持 PCIe 4.0,并且还都自带散热片,避免 SSD 过热降速
WIFI7 + 蓝牙 5.4 的组合,多设备连网也不卡顿,板载 2.5G 网口 + Realtek ALC897 音频芯片,不管是联机游戏还是听音乐,体验都还不错。
另外技嘉的 Q-Flash Plus 功能太香了,不用装 CPU 就能更 BIOS,舒服
Ultra 5 230F
这款 CPU 定位中端,但参数很能打:10核 10线程,基础频率 3.4GHz,最大睿频 5.0GHz;能效核基础频率 2.9GHz,最大睿频 4.4GHz。3nm 制程工艺让功耗控制在 65W,简单说就是,性能够玩、发热够低。
实测日常办公开 10 个浏览器标签 + 微信 + 剪映,CPU 占用率才 20%,多任务处理完全不卡。
游戏表现也不错,搭配西风 5070 玩《战地6》,1080P 全低画质下帧率轻松破 200帧;剪 10分钟4k 视频时,剪映也一点不卡,性价比直接拉爆。不过要注意它是F 后缀无核显,必须配独立显卡,这也是为啥咱们选西风 5070 的原因。

二、其他配件
圣狮 360 水冷
360mm 冷排 + 120mm PWM 风扇的组合,散热面积比 240 水冷大 40%。冷头是铜底微水道设计,接触 CPU 时能快速导走热量,还带 RGB 灯效,能和主板同步灯效。实测 AIDA64 单烤 FPU,10 分钟后 CPU 温度稳定在 65℃,就算夏天机箱闷一点,温度也不会超 70℃,静音效果也不错,满载时风扇噪音才 25dB,凑近听才听得见。
安装时要注意:冷排装在机箱顶部时,风扇要朝下,对着冷排吹,这样热空气能从顶部排出;螺丝要对角拧,避免冷头压力不均导致漏液,新手建议先看说明书再动手。
华硕海王星 EVO 机箱
中塔尺寸的机箱,450×210×480mm 的体积,能装下 360 水冷 + 330mm 长显卡。侧透是 4mm 钢化玻璃,透光性好,能看到内部 RGB 灯效;前置和顶部都有防尘网,可拆卸清洗,再也不怕灰尘堆在风扇上。
内部布局很合理:电源仓独立,走线空间有 30mm;硬盘位有 2 个 3.5 英寸 + 2 个 2.5 英寸,装一块机械硬盘存游戏 + 一块 SSD 装系统,完全够用。最贴心的是前置支持 360 冷排,后置 120mm 风扇位,最多能装 6 个风扇,散热能力拉满 。
华硕 PRIME 750W 金牌全模组
80PLUS 金牌认证不是噱头,转换效率最高 90%,比白牌电源省不少电。全模组设计太香了,只接需要的线,机箱内部瞬间清爽,理线时间直接省一半。单路 12V 输出 62A,总功率 744W
用料方面也很扎实:日系 105℃电容,耐温性好,用 5 年也不容易坏;风扇支持智能启停,负载低于 30% 时风扇不转,晚上玩游戏完全没噪音。保护功能也齐全,过压、过流、短路保护都有,就算配件出问题,也能避免「一锅端」。
其他配件
光威神策 6800 16GB×2:32GB 双通道 DDR5,频率 6800MHz,支持 XMP 3.0,海力士颗粒,一键超频不用手动调参数。
西风 5070 显卡:12GB GDDR7,颜值好看,价格也够便宜,2k游戏估计我这配置也没啥压力,再加上英伟达的dlss和新技术啥的,后续估计也不会怎么升级了,十分够用




四、性能测试:
烤机测试:散热稳如老狗
CPU 烤机(AIDA64 单烤 FPU):10 分钟,温度 50℃,功耗 65W,水冷压制效果还是很舒服的。
显卡烤机(FurMark 1080P):10 分钟,温度61℃,功耗250W,风扇噪音也几乎没有,不凑近听根本没感觉。


然后我们再来简简单单跑个分
r23分数达到了1803分,这个数据再230f上其实表现很不错了;

再来看看3d mark的综合分数,表现我觉得没有任何问题,理论性能表现很是不错,生产力方面也能挑战一下aboe全家桶了属于是

接下来就是游戏测试
我先来玩的是战地6,主要我之前电脑一玩就爆显存,我也就好这几个网游,战地6的全低画质2k分辨率加帧生成等技术,帧率来到了300帧,玩游戏包没啥压力

其次就是永劫无间,依然是2k全低画质,帧率来到了180帧

然后是我们黑神话悟空,有一说一,这游戏已经成为了标准测试游戏了哈哈,表现我个人还是比较满意,帧率来到了100帧

摸鱼测试环节
我们直接打来网易云音乐,剪映,和10个浏览器,此时cpu占用50%,操作依然丝滑流畅!并且风扇没有什么太过恐怖的啸叫,用起来是真得,莫得问题呀

五、总结
这套配置对于很多人来说其实有点多余了,但显卡换成3070,5060啥的,再改成itx完全可以抄作业,不过就是最近存储环境是真的差,我自己用的固态都是老固态,如果大家有需求可以蹲蹲内存固态啥的,当然,如果真不是刚需,现在双十一买显卡或者cpu主板升级还是有点优势的
