01 | Own Yourself

不要活在别人的观念里，

也不要因别人的话左右自己的情绪，

一旦违背了自己的意愿，

以后的经历都可能成为惩罚。

02 | No Approval Needed

不必奢望给任何人留下好印象，

别人所见即是你，

好与坏都无需反驳或解释，

他们觉得你是什么样的人，

就配怎样的你。

03 | Accept the Past

别批判过去的自己，

他也曾独自站在雾里迷茫，

人生如棋，落子无悔，

接受每一个阶段的自己，

不美化未走过的路，

因为脚下这条，就是当下最好的选择。

04 | Emotion is Power

生命最大的价值，是情绪稳定，

情绪稳定的本质，是无惧与无悔，

允许一切发生，接受自己曾做的每个决定。

05 | Slow is Beautiful

美好的事，向来缓慢，

日升月落，花开花谢，皆有节奏，

别着急，慢慢走、慢慢遇，

慢慢活成自己想要的样子。

06 | Solitude is Freedom

人最好的活法，是适度隐身，

不被关系消耗，只取悦自己，

做想做的事，看想看的风景，

孤独并不悲哀，它自由又美丽。

07 | Heal Yourself

我们会焦虑，也会自愈，

治愈我们的不是时间，

而是内心的释怀与格局，

心不慌，世界就无法扰乱你，

向下扎根，向上开花，

不负生活，也不负自己。

08 | Live in the Now

抑郁说明你活在过去，

焦虑说明你活在未来，

平静，才是真正活在当下，

对未来最大的慷慨，

是把一切交给现在，不急于结果。

09 | Energy Matters

人无好坏对错，

只是能量频率不同，

学会接纳与包容，

允许一切存在和发生，

不在别人心里修行自己，

也不在自己心里强求别人。

10 | Wise Exit

走错路、爱错人都不可怕，

及时止损，才是真正的清醒与智慧，

不纠缠，不内耗，敢于买单离场，

让过去的过去，重新长出温柔和勇气。