这次7级的地震发生在夜里，算是比较大的地震了。大半夜的很多人应该都已经进入睡梦中，等察觉到震动、反应的时间很短，想想就让人揪心。希望所有人都平平安安，无伤亡。

深夜发生强震，最棘手的地方就是大部分人都处在睡眠状态。房间里面光线黑暗，人从熟睡状态惊醒，大脑需要一点时间，才能分辨清楚到底发生了什么。不少人是被摇晃晃醒过来，刚睁开眼睛，身体还没有完全清醒，危险就已经摆在面前。

黑夜，会放大很多现实里的困难。家里断电之后，看不清周围环境，容易被散落的家具，破碎的杂物绊倒受伤。熟睡的时候，很多人身上只穿着单薄的睡衣，仓促往外撤离，根本来不及拿厚衣物。夜间室外温度偏低，就算成功跑到空旷地带，也要直面低温带来的考验。

很多普通民众，平时很少能亲身遇到级别这么高的地震。没有充足的现实经历，真正灾难来临，会出现慌张，手足无措的情况。有的人第一反应不是找避险位置，而是直接起身往外奔跑，这个行为，其实会增加受伤的概率。

我们平时，就可以简单记住几条居家避险的小常识。睡觉的床边，随手可以摸到手机，备好简单照明工具。震动出现的第一时刻，优先就近躲避，不要盲目冲出门外。等摇晃明显停下之后，再有序转移到室外安全区域。

天灾的到来，从来不会提前打招呼。我们能做的，就是多掌握一点基础避险知识。心里多一份准备，危险来临的时候，就多一分活下去的底气。也期盼灾区的每一个普通人，都可以平安渡过这次难关。