hi，我是流岩。

几天前和朋友聚餐，服务员递上菜单，一圈问下来，听到最多的词是随便和都行。

最后点菜的人无奈地叹了口气。

桌上瞬间有点安静。我笑了笑，没说话，但心里清楚，这哪是没主见，这分明是一场无声的权力让渡。

从中午吃什么的纠结，到我们看什么电影的附和，再到这份工作要不要换的迷茫。

每一次你说出随便、你定吧、我听你的，表面上你避免了选择的负担，获得了暂时的轻松。

但你想过吗？你每拱手让出一个答案，就像交出了一块名为自我的领地。

久而久之，你发现自己住进的，是一个由别人喜好和决定构建的人生。而你，只是这个人生里的租客，并非主人。

1、 没主见，是一种精心伪装后的舒适

我们为什么这么热衷于说随便？

因为它安全。选择，意味着责任。点了难吃的菜，选了无聊的电影，你会觉得是自己的错。而把决定权交给别人，你就拥有了完美的免责声明：“看吧，都是你选的，不怪我。”

这是一种逃避自我确认的懒惰。 你害怕说出我想吃川菜后，别人会投来你怎么这么重口味的眼光。你害怕提出我不想看这部片子时，会显得不合群。

所以，没主见成了一副完美的社交面具，它让你看起来随和、好相处。但面具戴久了，你自己都忘了面具下面，真实的脸庞长什么样，真实的喜好是什么。

2、 主控权，是在微小的随便中流失的

别以为只有人生重大抉择才关乎主权。主控权像一块肌肉，是在日复一日的微小选择中被锻炼，或被废掉的。

你今天把吃什么的决定权让出去，明天就可能把穿什么的审美权让出去。后天，当别人为你决定该找什么样的对象、该不该生孩子时，你会发现自己已经丧失了反抗的能力。

因为你随便的肌肉已经萎缩，你习惯了被安排，甚至会产生一种扭曲的安全感。

命运的航道，从来不是一次巨变就能扭转的。它是由无数个看似微不足道的日常选择，一寸一寸地雕琢出来的。你交出的每一个小答案，都在为你不想过的人生，默默地投下赞成票。

3、 如何收回你的人生主控权？

答案并不复杂，甚至有些枯燥：从最小、最无风险的选择开始，练习说我要。

第一步，在吃什么上找回主权。

下次聚餐，当菜单递过来，强迫自己成为第一个开口的人。不要说我随便，而是清晰地给出一个选项：“我想试试这个水煮鱼。”

哪怕最后大家点了别的菜，这个发声的动作本身，就是一次肌肉的强效锻炼。你在告诉你的潜意识：我的偏好是重要的。

第二步，用我选择代替我不得不。

这是心态的根本转变。把我不得不加班换成我选择加班，是为了把项目做好，保住我的职位和收入。

把我不得不应付这个聚会换成我选择去露个面，是出于对朋友的尊重，但我会提前设定好离场时间。

当你开始使用我选择的句式，你就从被动的受害者，转变为了主动的承担者。 你会发现，即使是做同一件事，你的能量状态也完全不同。

第三步，为你的选择负全责。

点了的菜不好吃？坦然接受，下次你就更清楚自己的口味了。做了一个错误的决定？没关系，这是你行使主权时必须缴纳的“学费”。一个能为自己选择负全责的人，才是真正自由的。 因为你不再需要怨天尤人，你拥有了修正航向的完全权力。

End.

记住，你的人生，是你所有选择的总和。

当你总是把答案拱手让人，你让渡的不仅是一顿饭、一部电影的选择权，你让渡的是定义你生活面貌、塑造你人生故事的终极权力。

从今天起，戒掉随便。在每一个微小的时刻，勇敢地发出你的声音，做出你的选择。

哪怕只是从决定一杯奶茶的甜度开始。