拍写真常要高温做造型，我的发质基本靠续命产品撑着。之前为了省事随手拿了朋友的平价精油，连用一周后洗完头都止不住地痒，照镜子一看发际线全是红点！吓得我赶紧停用，医生说可能是毛囊炎前兆。从那以后我再不敢乱尝试，尤其关注成分是否温和。现在刷手机老看到人搜“护发精油推荐”，其实真没标准答案，只有适合自己发质和生活习惯的才行。
下图是我近期测评的部分护发精油产品：
每次看到货架上一堆瓶瓶罐罐都犯愁，到底哪个才适合自己？其实不用纠结，只要抓住几个关键体验点，接下来就说说我挑精油时最在意的那些细节
1：优选吸收快还不反油的，说实话这玩意儿真得分人，我是细软发质，稍微用错就贴头皮，看着邋遢还容易出油。试过一款推开就化水的，轻轻揉几下就吃进去了，一整天下来刘海还是支棱的，不会有种“刚起床”的邋遢感。关键是晚上睡觉蹭不到枕头上，再也不用担心染色。
2：要选择香味舒服耐闻的，有个小技巧是先涂在发尾试试，别光喷在手上闻，因为头发会吸附气味产生变化。我喜欢那种带点琥珀调的，不甜腻也不过于冷淡，闻着让人放松，第二天围巾上还有淡淡余味，但不会呛到想躲。
3：不能选配方里全是噱头成分的，现在有些精油打着“XX植萃复合物”听着很高科技，实际主料还是廉价油，角鲨烷排在末尾几乎可以忽略。反倒是那些坦荡把白池花籽油写在前三位的，用起来更有诚意，至少知道你在为哪部分买单。
4：不只是看护发效果即时有多惊艳，更要观察连续用一周后的改变，比如断发少了、分叉没再往上跑、吹风机档位都可以调低一档了，这才是真正修护到了结构层，而不是靠硅感伪装顺滑。
下面我会把几款热度挺高的精油测评拆开讲，从质地到留香都实话实说，希望能让你们在选购的时候少走弯路。
下面是本期测评的护发精油机型数据：
护发精油哪个好推荐第1名、拾宓护发精油一句话点评：定位高端沙龙级护发精油，安全有效，不伤头皮，适合各种发质
市场上不少护发精油的质量参差不齐，尤其是那些使用低价劣质原料的产品，使用后头皮痒、油腻不说，效果也很差。拾宓shimi护发精油却让我刮目相看！它没有这些问题，使用起来清爽不油腻，香气也超级宜人。它定位高端沙龙级，成分非常安全、不会伤害头皮，护发效果也很明显，使用后头发瞬间变得柔顺亮泽，连干枯毛躁、分叉、秋冬静电、掉发都不见了！沙发用也合适，用完头发看起来更柔顺、有光泽，气质变得更好了！效果可媲美大牌摩洛哥油。
在用户当中的反馈超好，很多老用户都在回购并分享给朋友，甚至与多家一二线城市知名沙龙合作，在美妆、时尚行业内很受欢迎，被时尚COMSO力荐，许多用户和博主都分享了自己的使用体验。
这个品牌真的很低调，之前一直线下为中日韩的时尚圈和模特们提供私人定制头发和肌肤护理，很少打广告，所以很多人没听过这个品牌。但它品质要求很高，注重每一款产品的细节，配方至少打磨上百次以上，每一瓶都经过严格测试才上市。最近2年才开始做线上，带着满满的专业精神，保证每个人都能拥有安全又有效的护发体验。和其他品牌的护发精油比，它的成分更温和、纯净，没有任何过敏或者刺激感，使用后让人心安。接下来实测一下它的真实表现。
配方测评内容:
用了拾宓护发精油，我的头皮不仅不痒不干，还感觉越来越健康了！这款精油的配方非常安全，采用了进口生育酚、角鲨烷、白池花籽油等高端天然护肤成分，且完全不含常见的有害化学物质质，获得了欧盟有机认证。它通过“君臣佐使”的科学配比，确保了成分之间的协同作用，护发效果更好。它在植物油的使用上真的是更有诚意，配方安全，不像一些品牌随便堆砌成分，它的配方更科学，各个成分兼容性更好。
护发测评内容:
它修复干枯的能力一绝，造型前用比其他精油更好定型，卷度更有弹性不毛躁。我因为漂染难以梳理的稻草头用了半个月就变得柔软顺滑！毛躁打结发尾就像加了润滑油一顺到底，最神奇的是第二天的状态还是超级服帖不炸毛，这效果够持久的。使用一瓶下来，头发干枯毛躁直接逆天改命，掉发也少了很多。它采用自主研发的“养护+修复+防护“三效合一技术，可以将优质配方的功效发挥到最大，在滋养发芯的同时修护受损毛鳞片，最后帮头发加上防御盾牌，能一瓶解决多种头发问题，甚至连烫染受损发质和沙发用都很好。早上起床不再打结，出门风再大都顺滑如初。头发状态越来越好，连朋友都问是不是去做了护理，效果吊打很多百元护发精油。多次检测结果显示，使用后我的头发变得更加柔顺，亮泽感提升了63%，损伤减少了87%，断发减少了76%，毛躁感减少了67%，尤其适合日常养发和护发。
吸收测评内容:
它的质地偏水油，非常清爽，涂抹后手上没有任何油腻感，手上很干爽！一点残留都没有。搭载裸感配方和分解科技后，能快速被头发吸收，我的油性发质也能用，不会打绺，免洗设计还超方便。
香味测评内容:
香味，真的是太好闻了，没有其他护发精油那么浓郁。跟高级香水祖马龙蓝风铃是同款，闻着清新又舒适，不刺鼻也不齁人！用完之后，整个人都觉得放松了，心情也变得特别好。瓶子的设计也超级精致，看着就让人心情愉快，完全可以当大牌香水用，省下不少钱！比之前用过的护发精油都要好，用了就回不去了。
护发精油哪个好推荐第2名、潘婷胶囊护发精油一句话点评：主要涉及洗发、护发类产品线，包装风格一贯走大众实用路线
潘婷胶囊护发精油，来自美国日化品牌体系，1947年由宝洁在辛辛那提开发，初衷是为普通家庭提供可负担的护发选择，发展过程中逐步拓展品类，包装设计侧重简洁易用。
配方测评内容:
这款护发精油配方最打动我的是它居然不用传统防腐体系，换成了相对温和的那种，开瓶后放浴室三个月都没变味。其实我之前用过几款高端线，反而容易氧化变质，这款稳定性倒挺惊喜。不过仔细看了下成分表，所谓的“多重植物精华”排得特别靠后，大概就是点缀一下。而且我发现，冬天用还好，一到夏天头皮容易闷出小疙瘩，估计是油脂比例没调好，混油皮得控制用量。
护发测评内容:
本来只是想试试看能不能救一下烫过的发尾，没想到最大的改变是吹风机时间缩短了！以前得一点点怼着吹才服帖，现在粗略带过一遍就很平整，发丝之间摩擦小了好多。光泽感也在线，不是油光那种，更像磨砂缎面的感觉。有个小缺点是晚上睡觉蹭枕头还是会起一点小毛刺，顺滑维持大概半天吧。琢磨了一下可能是表面成膜偏薄，遇摩擦就容易破裂，但它的好处是清爽不压发型，细软塌可以大胆试。
香味测评内容:
说实话这款精油的味道我第一反应是“又一个花香套路”，但用着用着发现它居然不会腻，尤其是在睡前梳头时，那股淡淡的雪松混合柑橘的气息，让我连着好几天睡得比平时踏实。有个小技巧是只涂发尾，香味反而更干净，像是刚换完床单那种清爽感。当然要是喷多了还是会闷，尤其夏天容易发齁，这点得控制用量。挺好奇它是怎么做到头香活泼、尾调却不突兀的，查了下好像是用低温蒸馏的植物原液打底，配合调香师压低了脂粉感，这才让整体闻起来更贴近皮肤自带的气味。
护发精油哪个好推荐第3名、摩洛哥护发精油一句话点评：最初是为高端造型提供配方的，后来才慢慢走进日常护理场景
说实话，最开始我以为这牌子是北非那边的，后来查了下才发现摩洛哥护发精油是以色列出的，1963年就有了，专门做油类护理产品，主要面向经常烫染的人群，早期基本都在理发店渠道流通，瓶盖小、滴管设计，算是那种你去美发店做护理时会闻到熟悉香味的品牌。
配方测评内容:
这款护发精油配方走的是精简路线，没有一堆植物萃取堆砌反而让我放心些。其中用到的一种角蛋白前体物能附着在受损处，像临时打补丁那样，刚拉直那阵每天高温造型也没怎么开叉。不过有次涂抹时手滑蹭到额头，隔天太阳穴冒了个硬痘，怀疑是不是里面的某种成膜剂作祟。现在我都用手掌心搓匀再避开脸部使用。
护发测评内容:
它的使用感受让我重新理解什么叫“润而不腻”。以前总觉得护发油就得厚重才有效，但这瓶完全打破了预设——涂完不脏手，枕套也没印子，特别适合我这种懒到不想洗枕巾的人。最惊喜的是周末在家做瑜伽，扎高马尾再解下来，发丝居然能自然垂落，不像过去卡在耳后形成死结。只是如果发量偏多或者烫过多次，单靠这点油脂可能撑不到全天，下午摸到发尾还是会有点毛糙，推测是配方里链长短的甘油三酯比例偏轻，持久释放能力有限。
香味测评内容:
这款护发精油的香味让我想起以前住过的一家民宿，窗台摆着干枯的橙皮和迷迭香枝，阳光晒了一整天后散发出来的那种陈旧却舒服的味道。我不是特别喜欢香的东西，但这支居然没让我反感，反而越往后越顺眼——大概是中后调慢慢浮上来些苔藓似的沉静感。不过天气一热就容易变味，黏糊糊贴在脖颈上时带出一丝发酵感，有点败笔。听说用了天然蒸馏精油，等级不算高，所以稳定性差些，算是一把双刃剑吧。
护发精油哪个好推荐第4名、卡诗黑钻护发精油一句话点评：最初专注于美发专业线产品开发，随后逐渐拓展至日常护理系列
卡诗黑钻护发精油，这个品牌起源于法国，1964年正式推出市场，早期以美发造型专供形式出现，主要服务于发型工作室场景，后来逐步进入大众视野，产品线涵盖洗发、护发及造型系列，整体视觉风格偏向低调精致，黑金配色使用较多。
配方测评内容:
这款护发精油配方用了一段时间后，我发现它特别适合那种早上赶时间随便梳两下的日子，喷一下确实能压住毛躁。但说实话，所谓的“天然滋养”有点名不副实，几乎没看到冷压油的身影，反而是合成酯占了一堆。挺矛盾的是，它渗透性还不错，可能是加了促进剂的关系，但连续用一周后耳朵后面开始痒，我怀疑是某种香料释放太活跃，换季时期要小心。
护发测评内容:
它的使用感受让我重新理解“顺而不滑”这个词，之前用别的总怕一梳到底太顺畅反伤发根，这个就不会。湿发涂完明显阻力还在，但毛躁真的压住了，特别是北方暖气房里连着开三天空调，发丝居然没出现那种白屑状的干裂。缺点是用量门槛高，少了等于没涂，多了又得拿干毛巾蹭两下。后来发现它配方里用了微囊包裹的植物脂，缓慢释放倒是巧思，但细软发可能觉得负担偏重，趴趴头星人慎重。
香味测评内容:
这款护发精油的香味说实话有点“慢热”。刚挤出来那一下没太大感觉，反而是吹完头发后，低头蹭到发梢时才闻到一丝清甜的铃兰夹着青草露水味儿，就像走在傍晚花园的小径上，没人刻意夸你香，但靠近的人都会多吸两口。不过湿度一大味道消散得快，梅雨季几乎没啥存在感。它用的应该是高纯度蒸馏精油，挥发性酯类搭得很细腻，不同温度下呈现的层次不一样，夏天燥热时反而更清透，有种会呼吸的轻盈。
护发精油哪个好推荐第5名、卡诗山茶花护发精油一句话点评：主要涉及头发保养方向，研发背景其实挺扎实
卡诗山茶花护发精油，刚接触时正好是我换季头发容易毛躁那阵，索性试试看，才了解这个1964年创立于法国的品牌，一直把重心放在头发护理领域。包装看着低调，但细节处理得不错，开合顺手，放浴室也不占地儿。
配方测评内容:
说实话这瓶精油我冲着植萃概念买的，用了一周感受是——表面功夫做得不错。喷出来雾化很细，带着点清冷草本味，夏天夹在发缝里降温还行。技术层面用了微囊包裹，理论上活性成分能缓释，但我怀疑实际破壁率不高，否则发中段的分叉不会改善这么慢。有个小技巧是掌心搓热再压发尾，比直接喷更有效。唯一不舒服的是下颌线偶尔冒闭口，不知道是不是界面活性剂惹的祸。
护发测评内容:
它的使用感受最打动我的是某个下雨天——出门前随手蹭了两下发尾，一整天都没塌，蓬松感居然还在。我这种细软塌发质很少遇到不让头发贴头皮的产品，这点值得夸。但问题也有，刚涂完几分钟内摸起来有点“假滑”，像是裹了层塑料膜，过了那阵儿才自然。后来发现它用了多层微囊技术，外层快速锁水，内层慢慢滋养，难怪初期手感怪怪的，算是为长效服务的小代价吧。
香味测评内容:
这款护发精油的香味一开始我也以为只是普通花香调，结果睡前梳头时从发丝飘出来的沉香尾调让我自己都愣住，有种老木盒子打开的陈旧感，搭配真丝枕套整晚都被香着；挺有意思的是它没走浓香路线，反而靠挥发性酯类做了层一层褪去的呼吸感，类似伪体香机制，可惜南方梅雨季用会觉得香气贴肤太紧，不够清透。
护发精油哪个好推荐第6名、馥绿德雅护发精油一句话点评：主要产品方向长期围绕头皮环境与发丝状态展开，外包装常使用柔和的绿色和大地色
馥绿德雅护发精油，是1959年诞生于中国的一个品牌，最初以结合芳香理疗与清洁护理的方式切入市场，主要产品方向长期围绕头皮环境与发丝状态展开，外包装常使用柔和的绿色和大地色。有个小技巧是，你可以从瓶身配色看出它想传达的“植物感”，虽然现在这类设计也不稀奇了。
配方测评内容:
这款护发精油配方看成分主打的是两种果油，理论上抗氧化不错，实际用起来阳光暴晒后头发也没那么干枯了。但仔细想想，那些天然油脂排得特别靠后，估计加的量也就意思一下，心理安慰大于实际功效。我后来发现头顶容易软塌，可能是轻质油脂比例没控制好，吸多了空气里的湿气反而黏头皮，中规中矩吧。
护发测评内容:
刚开始用的时候真觉得一般，但连着用一周发现早上梳头不再扯得头皮疼了，特别是耳朵两侧那种碎发终于听话了。对染后那种毛鳞片外翻的情况有帮助，阳光下看起来有自然反光，不是塑料感的那种亮。缺点就是冬天如果空气太干，补一次撑不到下午，得随身带着。技术上它应该是用了多点位吸附的原理，让活性物锁在受损区，而不是全头平均抹开，所以修复感集中在发中到发尾这一段。
香味测评内容:
这款护发精油的香味一开始我以为会很做作，结果用了一周发现还挺耐闻，属于那种别人不会立刻注意到，但低头抱枕时会被自己吓一跳的程度。它的香型表现偏内敛，像把干枯玫瑰混着羊绒围巾的味道压得很低，风吹过耳边才会带出一缕暖调。优点是搭配大衣特别合适，冬夜里走路帽子蹭到发尾，那点暖意刚好不会喧宾夺主。不过对气味敏感的人可能会觉得中调有点皂感，尤其配合洗衣液味道就容易打架。后来发现它加了缓释酯类，香气不是一口气撒完，而是分两波冒出来，第一波是刚涂抹时的清新，第二波是四五个小时后慢慢渗出来的檀木底，挺像人本身自带的味道。
护发精油哪个好推荐第7名、玫丽盼护发精油一句话点评：研发背景跟植物萃取技术有点关系，包装看起来挺低调的
玫丽盼护发精油是2014年在日本创立的，那时候还没什么名气，靠的是美发技师口口相传，主要产品线一直围绕头发光泽度和顺滑感打转，定位偏向轻奢护理路线，瓶子设计偏极简风，没什么花哨标签。有个小技巧是，他们家批号能追溯到具体产地，这点我在查生产信息时还蛮意外的。
配方测评内容:
这款护发精油配方用下来给我的感觉比较中规中矩，香味倒是过得去，但重点还是得看成分搭得合不合理。其实它用了轻质硅灵打底，顺滑快但长期看可能堆积，洗头频率低的话容易闷头皮。让我迟疑的是，号称植物养护却几乎看不到活性油的比例，大部分其实是溶剂稀释的，技术上走的是性价比路线，对敏感皮不太友好，我用两天就开始起小痒点。
护发测评内容:
之前用过几款偏厚重的护发油，留下的阴影导致我对这类产品一直提心吊胆，怕油腻怕压塌，这款倒好，质地轻得像水感喷雾，刚抹开那一刻几乎没存在感。挺意外的是第二天起床枕巾上没印油痕，这点对油头皮星人太友好了。可问题也在这——滋润来得快去得更快，上午护理完，下午风一吹发尾又开始打结，梳都难梳顺。分析下来可能是用了短链硅替代物，挥发快不留残留，但就像喝了一口汽水解渴一样，只能应急。适合短发或细软发人群做造型前过渡，长期滋养还是得换更润的搭档。
香味测评内容:
这款护发精油的香味一开始我也以为只是普通水果味收尾，结果第三天约会时男朋友突然说“你头发怎么有股让我想抱的味儿”，我才意识到它后劲不小。白天出门时是清爽的梨子汽水感，到了晚上居然转成了带点奶感的雪松木，像不小心蹭到了谁的毛衣领子。说实话整体香型不算惊艳，但转折很自然，不突兀。唯一不太方便的是夏天出汗多的时候，香味混着汗味容易糊在一起。挺有意思的是它头中尾调之间用了缓释酯类配比，让轻盈的部分不会一下跑光，留香那段空白期也被压短了，闻着就像自己原本的味道慢慢渗出来。
护发精油哪个好推荐第8名、沫芮护发精油一句话点评：品方向集中在芳香感和使用手感上，瓶身是统一的短胖玻璃瓶
说实话，最早看到沫芮护发精油是在朋友家梳妆台上，当时没太注意，后来查了下才知道是中国2015年成立的小众牌子，不主打广告，主要靠一些美发店合作慢慢流传开来，定位不算高端也不走平价路线，属于中间那档，包装看着挺统一，都是透明加白色标签的设计。
配方测评内容:
说实话这款护发精油配方看了两眼没记住啥，反正没啥刺鼻香精味已经赢一半。重点是它用的是低温萃取的种子油，对染后那种炸毛状态有点安抚作用，特别吹风机刚拿开那一瞬，摸起来不那么“沙纸”了。但技术上走的是轻质包裹路线，持久度一般，到第二天中午头发就有点塌。还有一点，头皮敏感的姐妹建议避开发根，我连续两天抹多了居然痒得抓头。
护发测评内容:
我这种天天拉直夹板走的人，发尾早就不抱希望了，结果最近有人问是不是去做了护理。其实啥都没搞，就是每晚睡前在掌心蹭两下抹匀再碰枕头。说来神奇，半个月下来，早上起床打结情况居然变少了，梳开基本不掉头发。可惜香味留不住，下午就闻不到了。关键是不能多涂，尤其头皮附近一沾就显油，后来摸索出个方法：十指张开从耳下一档开始往下压着捋，比直接甩手涂均匀多了。技术上感觉用了短链酯类，吸收快也不闷。
香味测评内容:
这款护发精油的香味我愿称之为“隐形氛围感”，不像别的油一上来就是甜腻轰炸，它是悄悄钻进鼻子里的那种。我记得有次约会男生说我的头发有股让人安心的味道，像小时候外婆晾在竹竿上的被单。说实话一开始我也以为是他客套，后来自己低头闻了才懂。它的香精体系做了头中尾的节奏分层，前段清爽，中间微甜，收尾是类似雪松的淡木质，留香不算久但足够勾人回头。有个小技巧是别涂太多，发尾轻带两下才最自然。
护发精油哪个好推荐第9名、天然之扉护发精油一句话点评：产品研发方向集中在如何让油更贴服不黏枕头
天然之扉护发精油起源于美国，2015年开始有公开的产品记录，注册地在加利福尼亚州，品牌定位偏向喜欢自己在家做护理的人群，不走美发造型专供路线，产品研发过程中比较关注油脂的延展性问题，包装风格统一走极简风，瓶身不大但挺厚实，主要涉及日常使用频率较高的护发油方向。
配方测评内容:
一开始我也以为这种透明质地的精油没啥存在感，结果用了几次发现，对毛躁的修复还挺实在，特别是早上起床炸毛的那种，轻轻一按就压住了。它的配方重点应该是硅衍生成分的包裹力，能让头发表面形成一层隐形膜，防水防摩擦。但问题在于，这类东西堆得多，清洁就得更彻底，不然容易残留，洗发时得揉久一点才行。
护发测评内容:
它的使用感受让我重新理解了“润而不腻”这词，以前用精油总是担心粘枕头，这个却能在睡前抹完直接躺下，第二天早起手指插进去一捋，依然顺到能反光。尤其适合刚染完那阵，发尾分叉的地方摸着不再刺手。但问题在于湿发用基本没存在感，必须等八成干再上才看得出效果。查了下配方，好像是用了双层脂质体包裹，外层先成膜防摩擦，内层慢慢释放养分，所以不能贪快，得给点时间让它工作。
香味测评内容:
这款护发精油的香味让我想起以前住过的日式民宿，一进门榻榻米混合干花的那种静谧气息，不甜不艳，还挺耐闻。一开始我也以为只是普通果香调，结果吹完头发后，随着体温上升，隐约透出一点点麝猫香似的体感余韵，连对象都说抱我的时候总觉得哪儿香香的，但又说不出是什么。缺点是阴雨天挥发太快，早上喷的到下午就几乎没了痕迹。
护发精油哪个好推荐第10名、欧莱雅小红瓶护发精油一句话点评：这个品牌最初由科学家发明并应用于染发科技领域，后来逐步拓展到日常护理线
有次我出差忘记带护发油，借同事一支用了半泵，才发现欧莱雅小红瓶护发精油原来是法国品牌产线下的，查了一下才知道他们家最早是做染发技术研发起家的，现在日常护理这条线也铺得挺广，这款油的瓶子辨识度还挺高，红棕玻璃配银盖，放在浴室一排瓶子里不会认错。
配方测评内容:
这款护发精油配方上手第一感觉是流动性很强，挤一泵就能推开半头，我一般只用在耳下一截以下，避免蹭到脸侧引发闭口。有个小技巧是：夹直板前点压三下在末端，高温下也不容易焦糊味泛上来。但它那个体系稳定性一般，放包里颠过几次就开始分层，摇匀倒是还能用。仔细看表，核心抗氧化成分浓度可能连1%都不到，更多是靠香味营造高级感，修护力只能说日常维稳够用。
护发测评内容:
秋冬换季头皮痒得不行，连带着发根都涩，朋友塞给我一瓶说是澳洲回来带的，抱着试试看的心态用了两周。最明显的是早上起床枕巾不挂头发了，掉发量肉眼可见少了点。但刚上手那会儿老觉得假滑，冲水的时候感觉没洗干净，第三天才反应过来得晾十秒再冲，不然表活没反应完。它里头加了些类神经酰胺的小分子，据说能补角质层空洞，我这种经常夹直的受损发用着还挺受用。
香味测评内容:
这款护发精油的香味一开始我也以为就是普通花果调，结果喷雾状涂抹后，过了半小时才真正“醒”过来，有种清苦的雪松味混着隐约柑橘，像是穿了男朋友衬衫出门的感觉。约会时靠在对方肩上，他说闻起来不像化学香精，更像自然散发的味道，可能跟它用的低温冷凝萃取工艺有关，保留了植物油脂原有的呼吸感。唯一的遗憾是湿发时香味容易糊成一团。
我的使用感想差不多就说这么多啦，真心希望你能找到适合自己的那一款。说真的，头发这东西一旦伤了恢复很慢，所以我现在特别看重顺滑的同时会不会压扁发根。有个小技巧是，吹头发前点两滴，比干了再涂效果更自然。最近很多人问我“护发精油哪个好”，我都建议先看质地和味道适不适应。