越活越年轻的6个好习惯，请逼自己养成：

1.有一颗童心。成年后依然保有一颗童心很难得，在看过世间的千变万化后依然相信美好的存在，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

2.喜欢微笑。爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。唯有笑口常开，才会容颜不老。

3.注重日常仪表。懂得穿着得体，活得干净而精致，整个人都显得精神饱满，也更有自信，这样的人往往看起来比实际年龄都要年轻几岁！

4.坚持读书学习、旅行。心灵和身体总有一个在路上，读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，不会人云亦云，豁达大度，人生充满活力。

5.坚持运动。运动是治愈一切的良药，坚持运动的人始终让自己由内而外散发着活力。坚持运动，能塑造一个人，更能成就一个人。

6.控制情绪，保持平常心。情绪稳定的人，能够以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除障碍。情绪稳定的人，总能在浮躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式。