作为一个顿顿饭离不开辣、每天都要靠咖啡续命的996打工人，一口有黄又厚的牙结石加上挥之不去的口臭，真的让我自卑到不敢跟同事近距离交流说话！

近期刷到超多博主推荐牙粉，抱着死马当活马医的心态，选了 4 款热度最高的品牌实测了两个多月，今天就来分享真实使用结果，还不知道怎么选的姐妹们直接抄作业！

1. 欧丹锦牙粉

这款是我用过效果最惊喜的一款！粉质细腻到像面粉，里面添加了深海珍珠粉，入口即化完全不硌牙，温和到不会辣嘴、不刺激牙龈，泡沫还特别绵密丰富。刷完嘴里是清爽的柠檬薄荷味，不是廉价香精味，清新感甚至能持续大半天！

重点来了！我用了两周就明显感觉牙齿滑溜溜的，平时喝咖啡留下的表面牙渍和牙垢都被刷掉了；坚持一个月，牙缝内侧、缝隙那些顽固的牙结石已经脱落了大半；两个月后，困扰我多年的牙石就然彻底掉光了，连牙齿都亮白了好几个度，早上起床口气都清新多了！

价格虽然比普通牙膏贵一点，但能实打实解决口腔问题，性价比其实很高！想入手的可以蹲蹲活动会划算不少！

2. Coco 牙粉

这款牙粉的纯黑色粉末真的很吸睛，刷牙时一嘴黑沫子，视觉冲击力拉满～ 粉质还算细腻，入口是清新的薄荷味，不辣嘴也不刺激。

使用感受：用了快一个月，口臭问题确实改善了，牙齿也稍微提亮了一点，但最关键的牙结石依然粘在牙齿上，几乎没变化，完全没达到预期的效果。

而且208 元一盒的价格，对于只解决口气问题来说真的太贵了，想靠它去渍、去牙结石的话可以直接 pass！

3. 参半牙粉

淡绿色的粉质看着就很清爽，质地细腻不结块，添加了牡丹提取物，主打强健牙齿、清凉降火，对牙齿敏感的人特别友好 —— 我偶尔牙龈上火，用它刷牙也不会觉得刺痛，维稳口腔环境的效果不错。

用了一个月，牙齿有明显的提亮效果，比之前干净了不少，日常清洁完全够用。但用到后期就进入了瓶颈期，提亮效果停滞不前，牙结石更是一点没减少，对于我这种重度牙石党来说，去渍力还是不够。

35 元一盒的价格超亲民，学生党或者没有重度牙渍、只想日常清洁护牙的可以冲。

4. 舒克牙粉

这款的味道真的太戳我了！清新的水蜜桃味，甜而不腻，刷完牙嘴里香香甜甜的，第二天早上起床都还有淡淡的蜜桃清香，口气清新效果一绝～ 粉质细腻，泡沫丰富，刷起来很舒服，温和不刺激。

但还是要客观的说一下：它的日常清洁和清新口气效果很好，它的去渍力真的一般。用了两个多月，牙齿没有明显提亮，牙结石也没变化！

感觉更适合单纯想改善口气、喜欢香氛牙粉的朋友。39 元一盒的价格很平价，喜欢蜜桃味的可以尝试！

以上都是我实测两个多月的真实感受，每个人的牙齿状况不同，效果可能会有差异，大家理性种草！希望所有牙石党都能摆脱牙结石、口臭困扰，拥有一口健康的好牙！