生活自理就是指自我照顾的能力，是一种自我服务性活动。包括：进食、穿衣、梳洗和如厕等。它是一个人应具备的最基本的生活技能，也是独立生活的必要条件。

要给自闭症孩子更好的保障，就要让其拥有自己照顾好自己的能力。

这个能力有三个阶段性康复目标：①生活自理→②社会自理→③社会自立。

没有熟练的生活自理，就没有能力达到社会自理和在社会上自立。

生活自理能力是一个非常基础的目标，是孩子面对社会的第一步。学会生活自理是自闭症孩子未来能够独立生存的第一步。

家长们都要尽最大努力帮助自闭症孩子掌握这些技能，为今后他们去适应社会打好基础。

但真正教起孩子生活自理来，我们会发现很多自闭症孩子不理解各项生活场景规则和流程顺序，总是教了又忘，学了又忘。

这时候，选择适当的训练方法显得尤为重要。

结合自闭症孩子的特点——对人关注少，模仿能力较差，我们可以借助流程分解卡片图给他们做视觉提示，同时也帮助家长进行连环法步骤教学。

以上用清晰地步骤和流程帮助家长轻松教会孩子：独立在厕所大小便、脱衣服、脱裤子、系纽扣、上厕所、吃饭、洗漱、刷牙……

可以根据孩子实际能力开展针对性教学，也可黏贴在适当的位置作为该生活自理项目的视觉提示，帮助孩子独立完成步骤。

每一种基本的生活技能，都可以分解成许许多多小的动作单元，在训练时按照这些小的动作单元循序渐进、由简到繁地教，孩子更容易理解和掌握！