一图藏三教，40 页古籍纳千年养生智慧

当代人深陷熬夜伤肝、久坐腰酸的亚健康困境？明末清初流传的 40 筒子页《道家修真图》（又名《丹成九转图》），暗藏千年养生密码。这部承老子、陈抟道脉，被张三丰奉为修持总纲的古籍，其拓片真迹至今仍珍藏于白云观，见证着道家养生智慧的传承。

从祛病到长生的实践体系

四季运气疗愈：遵循 "天人合一" 理念，春应肝木以疏泄防头痛，冬藏肾精以固本驱寒邪。对应二十四节气的关窍运气法，堪称古代 "自然疗法百科全书"。

24 式长生图谱：以图文并茂的形式，将 "炼精化气" 的修真次第层层拆解，从呼吸吐纳的精微调节，到丹道修炼的圣胎养成，步骤详实，极具可操作性。

易筋八段锦秘解：区别于通行版本，图中融入 "取坎填离" 的易学精髓，在强身健体的同时，更能调和五脏气机，实现身心同养。

三教圆融的智慧结晶。清代学者黄宗炎曾点明，此图以《周易》为骨，将儒家浩然正气、佛家如来大定之境熔于丹道修行。光绪年间，太监刘诚印偶然得见，惊其 "绘法工细，窍要分明"，即刻刊印传世。40 页古籍凝聚历代修真者的实践真知，其系统性远超零散典籍。