我也是没辙了。眼药水换了三种，滴完该干还是干。嘴里苦得吃啥都没味，半夜一两点跟定了闹钟似的，准醒。醒了就瞪眼，手机刷到天亮，第二天顶着俩黑眼圈去上班。
后来我姐们儿说，你泡点菊花山楂喝喝看。我说行吧，死马当活马医。喝了一周，眼睛还真没那么干了，嘴里也不苦了，最邪乎的是，指甲上那几道竖纹，看着也淡了点。

今儿把这三个方子掏出来，都是家常东西，药店菜市场都能买着，花不了几个钱。

第一道：山楂枸杞胎菊金银花茶


山楂片5克，枸杞8克，胎菊3克，金银花3克。几样抓一把，扔杯子里。热水一冲，焖几分钟。喝着酸酸甜甜的，比白水有味。


这茶清肝明目，菊花和金银花降火，山楂消食，枸杞养肝。眼睛干、嘴里苦、半夜容易醒的，喝它最对路。胎菊比普通菊花温和，不伤胃。金银花性凉，脾胃虚寒的少放点，或者加两片姜。我一般上午泡一杯，续水喝到下午。

第二道：桑葚山楂陈皮水


桑葚15克，山楂5克，陈皮三分之一瓣。东西冲一下，扔壶里。加800毫升清水，煮20分钟。我下午煮一壶，当水喝。


桑葚补肝肾，山楂消食，陈皮理气。这水酸甜，喝着顺口。肝火旺又伴着睡不好的，喝它。桑葚润肠，拉肚子的少喝。陈皮别放多，多了发苦。煮好滤出来，温着喝，别隔夜。

第三道：陈皮山楂玫瑰茶


陈皮一瓣，山楂几片，玫瑰五六朵。陈皮和山楂先下锅，煮10分钟。放玫瑰再煮2分钟，关火。我一般吃完午饭泡一杯，解腻。

玫瑰疏肝解郁，陈皮理气，山楂消食。这茶适合生闷气、胸口堵、吃完饭胀肚的。玫瑰别煮久，煮久了香味跑了。孕妇别喝，玫瑰活血。这茶下午喝，别晚上喝，容易精神。


几点提醒。这三道轮着喝，一天一两杯，别当水灌。菊花金银花性凉，脾胃虚寒的少喝，或者加两片姜、几颗红枣中和一下。孕妇喝之前问问大夫。血糖高的别加糖，山楂桑葚本身有酸甜味。

说到底，肝火旺不是一天攒的，多半是熬夜熬出来的，气出来的。光靠喝茶不行，晚上十一点前躺下，别刷手机。白天出去走走，别老坐着。心里有事别憋着，找人说说话。我妈那辈人不懂啥叫肝火，就知道眼睛干了喝菊花，嘴里苦了泡山楂，一代代传下来，错不了。

我喝了一周，眼睛不干了，嘴里不苦了，半夜也不醒了。指甲上那几道竖纹，不知道是不是心理作用，看着真淡了点。反正东西便宜，煮着也不费事，你也试试。记不住就点个赞，存起来好找。