最近不少vivo、iQOO的机主，手机上都收到了OriginOS 7新版本的推送提示。很多喜欢折腾系统、追新功能的朋友，看到更新通知，二话不说直接下载安装，就等着体验新版的原子岛、升级后的蓝心小V、全新动效和桌面自定义功能。可等升级完成，新鲜感一过，有些用户就发现不对劲了：待机耗电明显变快，锁屏、通知栏时不时冒出各类推荐内容，偶尔打开APP、滑动桌面还会出现轻微的掉帧卡顿，本来想着升级之后更流畅更好用，结果体验反而不如旧版本。


深耕数码圈多年的博主阿泽，平时除了测评手机、耳机、电脑，智能家居、车机相关的实用技巧也经常分享。OriginOS 7这个新版本，他拿到手测试了好一阵子。阿泽跟大家唠实话，很多时候并不是新版系统本身优化翻车，而是系统升级完成之后，一大堆配套的辅助功能、数据采集、资讯推送开关，出厂默认就是开启状态。这些功能对于有需求的用户来说确实很方便，但大部分普通用户平时根本用不上，它们会悄悄在后台联网、占用内存、持续唤醒处理器，慢慢消耗电量。辛辛苦苦等更新、花时间下载安装，不去针对性调整这些设置，新版系统的流畅优势、新功能亮点很难发挥出来，真的有点白升级的味道。

阿泽先跟大家打个预防针，今天分享的这8个设置，不是硬性要求大家全部一关到底。他一直提倡理性调整系统，不是网上流传的那种“无脑关全部后台”。如果你本身经常用到对应的功能，完全可以保留开启；追求续航更长、系统更干净清爽，不想被各类推荐打扰的朋友，就可以跟着按需关闭，找到适合自己的使用状态。下面每一项，阿泽都写好了查找路径，大家拿着手机对照着操作就行，上手门槛很低。

第一个设置，关闭用户体验改进计划。
这个选项，几乎所有安卓手机系统大版本升级之后，默认都是打开的。查找方式很简单，打开设置，直接在顶部搜索框输入“用户体验改进计划”就能定位进去。开启这个功能之后，手机会持续收集你的操作轨迹、APP闪退记录、系统运行日志，定期上传给厂商，用来后续迭代优化系统。初衷是帮助工程师发现系统里面潜藏的bug，出发点是好的。但它会长期保持后台联网，持续增加一点功耗。如果你比较在意个人使用数据，或者想要省电，直接关闭就可以。关掉之后，通话、上网、拍照、游戏这些基础功能，不会受到任何影响。

第二个设置，关闭个性化广告推荐。
这是很多用户吐槽最多的一项，也是各类资讯推荐的源头。在设置里面找到隐私选项，点开之后选择广告与隐私，里面就能看到个性化广告推荐的开关。开启状态下，系统会根据你平时刷视频、浏览网页、使用APP的习惯，推送匹配的内容推荐，锁屏画报、负一屏、应用商店里面的信息流，都会跟着你的喜好推送。关掉之后，不会完全没有广告，但是广告不会再基于你的使用习惯定向推送，推荐内容会变得杂乱很多，能明显减少精准推送带来的打扰。很多人升级之后觉得广告变多，就是这个开关在起作用。

第三个设置，关闭不必要的应用自启动与关联启动。
升级新版本之后，很多APP权限会重置，部分软件会自动恢复自启动权限。路径在设置-应用与权限-权限管理，找到自启动管理。大家可以打开清单看一看，像购物软件、短视频软件、资讯类APP，如果不是需要及时接收消息，都可以关掉自启动。还有关联启动，就是A软件打开之后，自动唤醒B软件，这个也是耗电大户。比如打开一个购物链接，连带唤醒好几个无关APP，后台进程一多，手机就容易变卡。微信、钉钉这类需要实时收消息的通讯软件，建议保留自启动，其余的第三方APP，按需关闭就行。

第四个设置，关闭负一屏资讯推荐。
OriginOS 7的负一屏功能变得更丰富了，集成了快递、日程、设备控制卡片，同时也加入了大量资讯信息流。不少用户往左一划屏幕，就刷到一堆新闻、带货内容。如果你只想要卡片工具，不想看信息流，可以长按负一屏空白区域，进入负一屏设置，把资讯推荐、热点内容这一类选项关闭。保留快递查询、智能家居控制、运动步数这些实用卡片，去掉杂乱的信息流，负一屏用起来清爽很多，也能减少后台刷新带来的耗电。

第五个设置，关闭后台智能同步。
这个功能藏在账号同步的页面，设置里面点开账号，找到同步选项。很多人登录vivo账号之后，系统默认开启大量同步项目，除了联系人、照片、备忘录之外，还有浏览器书签、阅读记录、应用布局同步等等。照片和联系人建议保留同步，防止数据丢失；像阅读记录、浏览器偏好、桌面布局这类内容，不是刚需，就可以关掉自动同步。不然手机只要连着WiFi，就会不定时在后台上传下载数据，持续消耗电量，还占用网络带宽。

第六个设置，关闭动画过渡增强（可选）。
OriginOS 7新增了不少细腻的动画效果，窗口缩放、切换APP的动效看着更丝滑好看，但动画效果本身是需要GPU持续渲染的。设置-桌面、锁屏与壁纸-动画设置里面，有过渡增强、高帧动画选项。如果你的手机机型不算最新旗舰，升级之后感觉偶尔掉帧、续航压力大，可以把增强动画关闭，选择标准动画模式。视觉效果差别不会特别夸张，但是GPU负载会降下来，长时间使用稳定性更好。喜欢炫酷动画、手机性能充足的旗舰用户，这个可以不改动。

第七个设置，关闭锁屏画报自动更新。
锁屏画报是很多vivo老用户都熟悉的功能，开启之后，每次亮屏都会切换新的锁屏壁纸。新版本里面这个功能默认自动开启，只要连着WiFi，就会在后台下载新的图片资源。路径在设置-桌面、锁屏与壁纸-锁屏画报。如果大家一直用自己保存的照片当锁屏，根本不需要系统自动换壁纸，直接关闭自动更新，甚至直接关掉锁屏画报，既能省下存储空间，也避免后台频繁下载文件。

第八个设置，关闭空闲时的预加载应用。
这个是OriginOS 7新增的智能预加载功能，系统会预判你的使用习惯，在手机闲置的时候，提前在后台加载你大概率会打开的APP，实现点开秒开。听起来很美好，代价就是手机闲着的时候，处理器也没法深度休眠，待机耗电会上涨。入口在设置-系统优化-智能预加载。经常玩大型游戏、追求极致续航的朋友，可以把这个功能关掉；经常快速切换APP，喜欢软件秒开效果的用户，可以继续保留。

阿泽还要额外补充两个升级之后的小常识，很多人容易忽略。系统刚升级完成的前一两天，手机会在后台做应用适配、文件索引、缓存重建，这段时间耗电偏高属于正常现象，不用一升级完就觉得系统翻车，可以先用两三天再判断真实续航水平。还有，调整完上面这些设置之后，建议重启一次手机，所有开关的修改才能稳定生效，后台残留进程也会清空。

同时阿泽也提醒大家，网上现在很多系统优化教程，喜欢鼓吹极限省电，让大家把所有后台、通知全部关掉。其实完全没有必要，手机系统的设计初衷，就是为了方便我们日常使用，一味追求极致省电，会牺牲消息提醒、便捷功能。优化的核心，是关掉自己不用的冗余功能，保留刚需功能，在流畅、续航、便捷之间找到平衡点。

这些年不管是OriginOS、鸿蒙，还是iOS、ColorOS，每一次大版本更新，都会新增很多智能推荐、后台辅助类功能。厂商的出发点，是给不同需求的用户提供更多选择，但是默认全开的方案，很难适配所有人。就像智能家居一样，别人觉得好用的自动化场景，放到自己家里未必合适，都需要自己动手微调。玩数码的乐趣，其实就是根据自己的使用习惯，把设备调到最顺手的状态。

聊到这里，相信大家已经清楚OriginOS7这8个设置的作用，也知道怎么按需调整了。想问下正在看文章的vivo和iQOO机主，你升级OriginOS7新版本之后，体验是变好了还是遇到了耗电、卡顿的问题？还有哪些你觉得好用的隐藏设置，欢迎在评论区分享交流。

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免责说明：本文为OriginOS7系统设置的体验科普，不同vivo、iQOO机型的菜单路径、功能支持情况存在差异，部分新功能仅适配特定机型，系统界面会跟随版本迭代调整，具体功能入口以你的手机内系统页面为准，本文仅作技巧分享，不强制要求修改设置，请大家按照自身使用习惯选择。