第1句

人的念头，真的有种神奇的魔力。你相信什么，就会吸引来什么。睡前，请一定别再内耗啦，把频道调到“期待好事”模式。在心里为明天预订一份小美好：也许是暖暖的阳光，也许是一句简单的问候。带着这份微甜的期待入睡，你会发现，生活真的会悄悄给你惊喜。晚安，愿你心里有光，所遇皆暖。#成长感悟# #治愈自己#

第2句

你看，月亮也在很努力地发光呢。它见过你所有的心事，也懂得你默默的坚持。今晚，就把那些沉重的、想不通的事情，都悄悄说给它听吧，然后就放下。让温柔的月光拥抱你，过滤掉所有疲惫。安心睡吧，明天醒来，我们又是那个闪闪发光的自己。✨#治愈系# #情绪价值#

第3句

不再跟自己拧巴，是我今年学到的最重要的一课。我们不必每天都元气满满，也可以偶尔犯懒、放空。对自己最好的温柔，不是逼自己时刻精彩，而是接纳当下的每一个状态。认真生活，也允许偶尔“掉线”。睡个好觉吧，把今天翻篇，明天又是自在的一天。#松弛感# #与自己和解#

第4句

花开有期，人亦有时。如果你觉得现在特别累，那不是因为你在走下坡路，而是在为即将到来的高峰积蓄能量。这段看似停滞的时光，其实是你的“扎根期”。熬过它，你会比任何时候都更强大。所以，安心睡吧，把焦虑交给黑夜。你的好运和惊喜，都在来的路上了。✨#低谷期# #人生蓄力期#

第5句

今天一整天都在努力运转的大脑和身体，现在，请允许它们打烊休息吧。所有未完成的工作、理不清的烦恼，都先打包丢给黑夜，明天再说。此刻，你唯一需要做的，就是放空自己。好好睡一觉，像手机一样“关机重启”，明天，又是电量满格的一天！#辛苦了# #打工人日常#

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