一到秋冬季节，不少人习惯性开始预判冬天到底冷不冷。很多人凭着往年经验，觉得冬天要么一直冷到底，要么全程暖和，节奏比较稳定。但结合国家气候中心还有世界气象组织的监测数据来看，受到超强厄尔尼诺叠加全球变暖共同影响，今年冬天和过去几十年常规的冬季模式差别很大，算得上近60年里面比较反常的一轮。

这里先跟大家说清楚，所谓反常，不是网上传言那种毫无依据的“史上最冷寒冬”，也不是从头到尾一直温暖如春。它最突出的地方，就是打破大家熟悉的冬季规律，天气变数多，各种极端天气更容易冒出来。很多人习惯按照往年的生活节奏过冬，如果没有提前了解这些特点，很容易被突如其来的降温、雨雪打个措手不及。不管是普通家庭、有基础病的老人，还是种地、搞养殖、长期户外工作的朋友，提前看懂这三大特点，做好对应的准备，就能减少很多不必要的麻烦。

很多普通人一听到厄尔尼诺，总觉得是很远的专业名词，跟日常过日子没关系。简单来讲，赤道太平洋海域海水温度异常升高，会搅动整个全球大气环流，远在国内的气温、降水、冷空气活动，全部会跟着受到明显影响。从1961年我国开始系统性气象观测至今，历史上一共记录过三次超强厄尔尼诺事件，而这一轮厄尔尼诺各项监测指标，已经超过之前三次同期水平，属于强度很高的一轮，这也是造成今冬天气反常最核心的原因 。

接下来我们分开来讲今年冬天最明显的三大特点，每一点都和普通人生活息息相关。

第一大特点：整体平均气温偏高，但寒潮频繁，降温断崖式下跌

很多人容易陷入一个误区，只要听说整体偏暖，就默认整个冬天不用扛冻，早早把厚羽绒服、厚被子全部收纳起来。事实并不是这样。拉长整个冬季三个月的时间来看，全国大部分地区平均气温对比往年同期是偏高的，很多时间段体感偏暖，初冬甚至会出现类似小阳春的天气，白天出门一件薄外套就能应付。

但是大气环流不稳定，冷空气不会老老实实待在北方不动，积攒足够能量之后，就会一波一波南下，寒潮出现的次数甚至比常年还要多。最让人措手不及的就是降温速度，不是一天降个两三度慢慢往下走，而是断崖式下跌。可能前两三天还阳光和煦，气温维持十几度，很多人还在感慨今年冬天来得晚，寒潮一到，一夜之间直接下降十几度，大风跟着一起来。

这种“先暖后冷，冷暖来回横跳”，就是今年冬天最折磨人的地方。气温反反复复忽高忽低，人体很难快速适应。血管跟着温度变化不停收缩、扩张，有心脑血管疾病、高血压、哮喘、呼吸道慢性病的中老年群体，发病风险明显升高。很多人就是因为前期太暖和，放松警惕，没有备好厚衣服，冷空气突然到来的时候来不及添衣，一不小心受凉感冒，甚至诱发基础疾病加重。

对于农户来说，这个特点同样需要重视。初冬温度偏高，冬小麦、露天蔬菜、果树嫩芽容易提前萌发，植株抗冻能力偏弱。等到后面寒潮突袭，很容易出现冻害，辛苦种出来的作物受损，直接影响收成。

第二大特点：南北雨雪差距拉大，南方低温雨雪冰冻风险升高

往年冬天，北方普遍多雪、干燥寒冷，南方以阴雨为主，南北之间降水差别虽然存在，但不会特别极端。今年反常之处在于，南北雨雪分布非常不均衡，两边的过冬体验完全不一样。

北方大部分区域，虽然时不时迎来大风降温，但是整体偏干，大范围持续性暴雪出现概率不算高，很多地方降温主要以干冷大风为主，降雪不多，空气干燥，静电、口干、喉咙干痛这些问题会经常出现。

而南方，特别是长江中下游、江南、贵州、湖南这一带，水汽输送条件充足。一旦南下冷空气和南方充足的暖湿气流碰上，很容易长时间持续降雨，冻雨、雨雪冰冻发生的风险明显上升 。南方的湿冷本身穿透力很强，再遇上路面结冰，出门走路很容易滑倒，开车刹车距离变长，交通事故概率上升。

很多南方朋友经历过冻雨就知道，到处湿漉漉，树枝、电线、地面全部结一层薄冰，出行困难。农村地区户外水管如果没有保温，很容易冻裂漏水；蔬菜大棚一旦遇上持续雨雪冰冻，棚体承重变大，还有坍塌的隐患。长时间阴雨潮湿，家里墙面、衣柜里面的衣物容易发霉，居住舒适度大打折扣。

另外还有一个现象，同一个省份里面，可能东边持续下雨，西边连续晴天干旱，局部降水分布非常不均匀，不像往年降水覆盖范围比较规整，这也是气候反常带来的表现。

第三大特点：干旱和多雨交替切换，天气模式变化快，持续性差

正常年份，一个区域整个冬季降水状态相对稳定，要么整段时间偏干少雨，要么雨水持续偏多。今年不一样，干湿状态来回切换，一段时间长期不下雨，土地持续干旱，没过多久，连续好几天下雨或者下雪，一下子雨水充沛，两种状态快速交替，没有很长时间稳定期。

这种反复波动，对农业生产影响比较突出。持续干旱的时候，田间作物缺水，需要人工灌溉；好不容易浇完水，没过多久连续阴雨，田间积水排不出去，又容易烂根，病害增多。农户很难按照往年固定节奏安排田间管理，需要随时盯着天气变化调整方案。

放到城市普通人身上，长时间干燥的时候，鼻腔、咽喉容易不舒服，皮肤起皮，家里灰尘多；突然进入连续阴雨，空气湿度飙升，洗的衣服好多天晾不干。天气模式切换太快，大家很难形成稳定的生活习惯，一会儿要补水保湿，一会儿要防潮，让人觉得很折腾。

讲完三大核心特点，接下来我们说说普通人具体可以做哪些准备，不用恐慌囤货，但是必要的防范不能偷懒。

先说健康防护。面对忽冷忽热的天气，穿衣不要只准备一件超厚棉袄，尽量分层穿搭，内层贴身透气，中层保暖，外层防风防水，方便随时增减。不要看白天暖和就穿太少，早晚温差巨大，很容易着凉。家里有基础病的长辈，常备药物清点余量，提前补齐，定时监测血压血糖，寒潮来袭的清晨尽量不要出门晨练。流感高发时段，可以根据自身情况提前接种疫苗，室内定期开窗通风，不要因为怕冷全天紧闭门窗，造成房间病菌堆积。

居家安全方面，取暖设备提前检修测试，电暖器、电热毯远离被褥、窗帘这类易燃物品，人离开房间及时关闭电源。使用炭火、燃煤取暖，一定要保证通风，严防一氧化碳中毒。南方家庭提前检查户外水管，用保温材料包裹，防止低温冻裂。家里养花、露天盆栽，寒潮来临之前做好防寒遮盖。种植户提前加固大棚，备好除雪工具，养殖场圈舍做好保温，储备足够饲料，应对极端雨雪天气。

出行方面，不要只依赖长期气候预判，出门前多看本地临近几天的气象预警。遇到路面结冰，优先穿防滑鞋子，开车减速慢行，避免急刹，桥梁、背阴路段结冰往往比普通路面更早。长途出行，提前查沿途天气路况，遇到雨雪大雾天气，尽量错峰出行。户外工作人群，备好全套防寒物资，不要长时间暴露在大风低温环境，一旦出现手脚发麻、浑身发冷，及时休息保暖，警惕冻伤。

物资储备保持理性，完全没必要大批量囤积米面粮油。可以少量备一些耐储存蔬菜、常用感冒药、创可贴等基础物资，保证恶劣天气不方便出门的时候够用几天就足够，囤太多最后放坏，白白浪费。

在这里也要客观说明，气候趋势预判，是基于现有的海洋、大气监测数据做出的概率性判断，大气系统本身十分复杂，中间随时会出现变数，并不是百分百精准。大家不用被网上各种夸张、没有来源的极端传言吓到，不用过度焦虑，保持平常心，科学应对就足够。

很多人觉得冬天无非冷一点，不用特意费心准备。但恰恰就是这种反常、不稳定的天气，最容易让人放松警惕。大家习惯凭着过去几十年的生活经验预判天气，一旦气候跳出熟悉的轨道，很多人措手不及。与其等到寒潮突袭、雨雪降临的时候手忙脚乱，不如趁着还没正式入冬，慢慢整理过冬物资，做好各项预案。

一年四季循环往复，每一年的冬天都有自己独有的特点。今年因为超强厄尔尼诺的加持，整体偏暖却寒潮多发，南北雨雪差距明显，干湿来回切换，凑在一起造就了这次60年里面少见的反常冬季。我们普通人没办法改变大的气候环境，但是提前看懂天气走向，做好周全准备，照顾好自己和家人，就能稳稳当当度过这个特殊冬天。

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本文为气候趋势科普内容，仅供参考，气象预测存在不确定性，具体天气请以当地气象部门实时发布预警为准。
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