学会和不确定性共处。你不知道明天会发生什么，不知道这个决定对不对，不知道未来会怎样。你害怕不确定，总想掌控一切。可生活本来就是不确定的。你越想控制，越焦虑。不如学会和不确定共处。接受“我不知道”，反而轻松了。