“宝宝刚满一岁，最近总爱乱扔东西、撕纸巾，是不是在‘搞破坏’？”新手妈妈小悠看着满地狼藉，又急又无奈。其实，一岁的宝宝正处在“感官探索爆发期”，那些让家长头疼的行为，恰恰是大脑发育的信号！抓住这个黄金启蒙期，用4个简单小游戏，边玩边激发宝宝的认知、语言和运动能力，让“小捣蛋”变身“小天才”。

第一个游戏是“躲猫猫变变变”。用毛巾轻轻盖住自己的脸，突然掀开说“喵~妈妈在这里！”宝宝会被这种“消失-出现”的惊喜吸引，咯咯笑个不停。玩几次后，可以鼓励宝宝用毛巾盖住自己的脸，家长问“宝宝在哪里呀？”等他掀开时夸“原来宝宝在这里！”这个游戏能帮宝宝理解“物体恒存性”（东西不在眼前也依然存在），还能锻炼他的反应力和社交互动。

第二个游戏是“彩色小球追追乐”。把不同颜色的小球（或毛绒球）放在宝宝能碰到的地方，家长先示范把球滚向远处，说“红色小球滚呀滚~”引导宝宝爬过去抓。等宝宝拿到球后，再指着球说“这是红色的球！”慢慢他就能把颜色和物品对应起来。这个游戏能促进大运动发展（爬行、抓握），还能通过重复的语言输入，帮宝宝积累词汇量。

第三个游戏是“生活小帮手”。让宝宝参与简单的家务，比如递纸巾时说“宝宝帮妈妈拿一张纸巾好不好？”；收拾玩具时说“蓝色积木要回家啦，宝宝送它回去~”。别小看这些小事，宝宝在模仿中能理解“指令-动作”的关系，还能通过触摸不同物品（软软的纸巾、硬硬的积木）发展触觉感知。家长记得多夸“宝宝真能干”，让他从劳动中获得成就感。

第四个游戏是“绘本翻翻乐”。选一本厚纸板的洞洞书或翻翻书，和宝宝一起指认书上的动物、水果。比如翻到小兔子页面时，模仿兔子跳说“小兔子蹦蹦跳”；看到苹果时，假装咬一口说“苹果甜甜的~”。一岁的宝宝对“互动式阅读”最感兴趣，这种夸张的表演能激发他的模仿欲，还能把抽象的词语和具体的动作、味道联系起来，为以后的语言爆发打基础。

一岁的启蒙不是“教知识”，而是通过游戏建立宝宝对世界的信任和好奇心。家长放下“必须学会什么”的焦虑，跟着宝宝的节奏玩起来——那些让家里变乱的“小破坏”，其实都是他在说“我想了解这个世界”。毕竟，最好的启蒙，就是和爸爸妈妈一起笑着、闹着、探索着长大呀。