嗓子一换季就开始干痒痛，干得像沙纸一样，讲话几句就哑，像卡着一口痰怎么也清不出来。其实在中医看来，咽炎不是单纯的发炎，而是气不舒、痰不化、阴不够。

所以，中医调理咽炎，不是单打一，而是要辨别它到底是哪种根源，再用药物去精准调理。

第一种，典型的红肿热痛型咽炎，就是咽喉发红、说话疼、吞咽痛、口干舌燥，这种情况，我通常会用金银花去清热散郁，桔梗去把咽喉里郁出来的热往外透，效果通常很快。

第二种偏向阴虚，症状不是“痛”，而是干痒。这种人嗓子像被烤过一样，越干越痒，甚至晚上睡觉会因为干咳醒来。这个时候就不能再用苦寒的药了，更适合用麦冬、玄参这种滋润的药，麦冬能养肺胃之阴，玄参能清虚热又带一点软坚散结的作用，两者配在一起，就像给嗓子重新上了润滑油，慢慢地，咽喉的那种紧、干、痒就会缓解。

最后一种痰湿型咽炎，现在年轻人常见，尤其长期久坐不动、喝冷饮多、熬夜的人特别容易出现。嗓子里不热、不干，但就是粘，像挂着一层胶，人说话之前总得“嗯”一下，把痰清出来才能正常发声。这种情况是脾湿生痰、痰停咽喉，用半夏化痰、陈皮理气，让痰化开，咽喉一通，嗓子就舒服了。

我印象特别深的有一位患者，三十多岁，做销售，每天讲话量大，咽炎反复了四五年。一到晚上嗓子就干得受不了，白天又总有一口痰挂在喉咙，睡觉打呼、晨起清嗓子成了习惯。舌苔微黄又带腻，典型的“虚中夹痰”。

嗯嗯。我

我给他用的是麦冬、玄参滋阴为主，配少量半夏、陈皮去化痰理气，再加点桔梗把咽喉中的浊气往外宣散。大概一个多月，他给我说：“嗓子终于不干、不卡痰了，说话也不用不停清嗓子。”复查咽喉，充血明显比以前淡了很多。

所以咽炎调理最重要的是对症，不同体质用不同的方法。咽炎看似小毛病，但反复拖久了，容易变成慢性增生，后期调理就更慢了。