在营养补充上，细心的父母一直都在保持着科学喂养准则，宝宝吃什么能提高免疫力？就给宝宝补什么，这也导致了宝宝变得脆弱。这样的过度保护，对于宝宝来说并不适合，家长们可以根据宝宝缺什么，来适当地补充宝宝所需的营养元素。

过度育儿的危害

过度育儿的父母大多分两种，＂无微不至＂和＂小心翼翼＂。＂无微不至＂的父母，对宝宝照顾得很周到很细心，但是有的时候，无微不至的分寸让人难以掌握。有一种解释，则是有一种抵抗力低是你妈觉得你抵抗力低，无微不至的父母不管孩子缺什么，反正吃什么提高免疫力就补什么，导致营养过剩，营养过剩，有些营养没补上来。＂小心翼翼＂的父母，对一切都非常的谨慎小心，任何对宝宝有害的东西，都不让碰，怕宝宝冷就不出门，怕宝宝累就一直让宝宝躺在摇篮里。这样的谨慎小心，反而对提高宝宝免疫力不会有帮助，甚至会起反作用。

如何提高宝宝免疫力

那么宝宝吃什么提高免疫力呢？这是根据宝宝的实际情况来定的，如果宝宝缺乏维生素，就多吃水果蔬菜。如果宝宝缺乏蛋白质，就给宝宝吃高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品，不能吃辅食的宝宝，建议喝配方奶粉补充，我家宝宝喝的就是圣元优博瑞霂奶粉。富含高乳清蛋白，其实这是一个很加分的奶基原料，主要是提供乳糖、乳清蛋白，其中的稀奶油还可以提供天然乳脂，植物油可以提供不饱和脂肪酸，营养成分是非常丰富的。优博瑞霂的乳清蛋白采用了微胶囊包埋技术，让油脂被脱盐乳清包裹起来，营养不易流失，让圣元优博瑞霂更加的受家长们信赖，有效提高宝宝的免疫力。

对于育儿，＂无微不至＂和＂小心翼翼＂的父母们，请客观看待宝宝的抵抗力，其实宝宝没那么脆弱，不要吃什么提高免疫力就补什么，宝宝未必什么都缺。正常接触外界，均衡饮食，免疫力稳定是足以抵抗疾病的，不要怕宝宝受到伤害，外界是自然伤害也是在帮助宝宝完善免疫系统。