本文照片由79岁阿坚2026年9月摄于广州东山湖公园。图为小水鸡站在浅水处倒伏的荷叶上。

一、独立公益人吴幼坚鸣谢 （2026年9月）
2026年9月，以下朋友通过支付宝转账、微信转账、邮购《彩虹》多付款等方式，支持退休编辑、同志母亲、独立公益人吴幼坚的彩虹事业，为其晚年奉献余热助力。每笔捐款都会入账，并每月公开鸣谢。对来自民间的点点滴滴捐助，阿坚我知恩感恩结缘惜缘，力求将公益事业做得更好，回报公众、回报社会、回报生活。
支付宝账号：wuyoujian1947@163.com
飞船200元（第14次，累计捐2650元）
张硕100元（第31次捐助，累计捐3200元）
吴☆俊 30元 购买《彩虹》文集2本、彩虹双光盘1盒余额捐助。
李☆丽100元（第4次，累计捐399元）
Chr 100元（第109次，累计捐11950元）
翠莲100元 （朋友中秋节发红包，阿坚征得同意转为公益捐款）
戚何 200元 购买《彩虹》文集1本、彩虹双光盘1盒余额捐助。
以上共7笔总计830.00元捐款
二、与三位广州老人互动
1）回乡看望老人
我：你国庆又和家人去哪里旅游？不要太劳累哦。可能要迁就读书上班的家人，否则就不凑长假的热闹了。
她：国庆去北京旅游，接着回辽宁乡下看望舅父。前一段时间天气太热，老人舍不得开空调，结果得了热射病，差点没了命。现在正慢慢恢复健康，回去看看他，82岁啦。
我：国庆节快乐！国庆节助理不去老乡家小聚，说中秋刚聚过，过两天再聚。我早餐仍是往日那种青菜红萝卜鸡蛋汤面，中午让他去龟岗买半只白切鸡、若干叉烧，回来一起喝啤酒吃午餐。你和家人已经去北京了吧？首都最热闹了，要注意休息、保证安全。回东北看望舅舅，有孝心！（文末照片两盒斩料共65元味道不错，免了去餐厅人多嘈杂）
2）晚辈做伴旅游
她：转发给你的视频《一定要带退休父母去的12个地方》，我还有成都、洛阳未去过，10月先去成都。阳江就暂时不去。
我：国庆期间到处人山人海，很多景区门票售罄。你们何时去成都？我看了那12个地方是北京、山西、苏州、成都、敦煌、厦门、洛阳、桂林、重庆、张家界、海南、西双版纳。我没去的地方是敦煌。云南去了昆明、大理、丽江，觉得西双版纳去不去也行。视频主播说得有道理，要趁父母岁数还不算很大，腿脚还走得动，优先带他们去这些有不同特色、有代表性的地方。不过也有些六七十岁的老人结伴参团旅游，我五妹就常和一群小学同学一起旅游，他们从7岁相识，如今已年过七旬。他们倒没去太远地方，毕竟岁数大了，出门时间不宜太长。我中学同级今年79岁，多年前就不组织在外过夜的活动。你有儿孙辈陪同旅行很幸运，抓紧机会外出看世界吧！
她：我已购10月11日到成都机票，是女儿女婿陪我两老去，这把年纪不敢跟团，慢慢玩几天。趁天气还未冷，去敦煌及周边玩玩也好的。
我：女儿女婿有孝心，你夫妻俩就开心慢游吧[强][玫瑰]
3）在家陪伴双亲
我：国庆节快乐！你要和父母家人一起过节吧？
他：早上好！今天在家过节。现在父母年纪大了，90多岁，行动不太方便。
我：天气一直酷热，中秋这几天一点也没下雨，不降温，我白天在家做事，傍晚才去东山湖公园跳舞，还不敢运动量过大，免得消耗能量多，反而影响健康。你在家陪父母，自己趁早上或傍晚不那么热，去户外活动一下，中老年肌肉流失快，必须通过运动、补充优质蛋白等等，延缓这种情况。如果腰腿不好很难长期自理，晚年生活质量会大打折扣的。你也选择适合自己的方式锻炼，愿我们都健康长寿[微笑][玫瑰][爱心]
附录 一段精彩的评述（来自网络）
人多以财富权势丈量成败，殊不知人间至高的成功，藏于时间深处，那是活过八十岁，与岁月握手言和之后，依然站立的姿态。
数据沉静而有力:全国年过八旬者，不足3%。百人之中，仅有不到3人能迈过这道生命之门。八十岁，不是侥幸的余生，不是简单的"熬过"，而是一场穿越风雨、踏过荆棘之后的凯旋，是与时间博弈、与命运对弈后的和局——生命在此刻，才真正完成它最初的承诺。
八十岁，是勋章，镌刻着八千里路云和月。从襁褓到白头，一路躲过灾荒、战乱、疾病、意外，扛过生活的重压，咽下离合的悲欢。每一次跌倒后的起身，每一次病痛后的康复，都是一场不小的胜利。能站在八十岁的门槛上回望来路，本身就是一场极低概率的奇迹——它不是命运的恩赐，而是生命力最硬核的证明。
八十岁，是通透，是阅尽千帆后的澄明。少年争强，中年奔波，功名利禄终成云烟，是是非非皆付笑谈。离合悲欢尝遍，人情冷暖看尽，心中自有丘壑，眼底再无波澜。这份从容，不是麻木，而是千帆过尽后的豁达;这份平和，不是妥协，而是洞明世事后的慈悲。他们是行走的史书，是活着的家风 —— 一言一语皆是阅历, 一颦一笑自有风骨。
八十岁，是尊严，是向死而生后的安然。能自理、能心安、能喜乐，便是人间大福。身体硬朗，是几十年自律与坚韧的回响;精神丰盈，是岁月馈赠的无声勋章。面对衰老不怨，面对孤独不沉，依然热爱晨曦，依然笑对黄昏——这份老而弥坚的勇气，远比任何荣华更动人心魄。
更可贵者，今日之长寿，非孤福，乃盛世之福。国泰民安医疗精进，养老有依，社会敬老。从居家照料到社区关怀，从医保护航到精神慰藉，社会的暖阳照进每一位老人的暮年。老者有所养、有所医、有所乐、有所尊——长寿不再是少数人的奢望，而是寻常百姓触手可及的幸福。一个社会的温度，就写在这群八十岁长者的笑容里。
活过八十，是个人的圆满，更是时代的见证;是生命的长度，更是生命的厚度。世俗的成功如烟花易冷，唯有生命的胜利恒久闪光。人生不是百米冲刺，而是一场与自己的马拉松——真正的赢家，不是跑得最快的，而是笑得最久、活得最真、站得最稳的人。
年过八十，不言老，只言福。愿天下长者，身健心安，福寿绵长。在太平盛世里，把晚年活成最从容的风景，把长寿活成最骄傲的凯旋。