在《快乐大本营》里，杜海涛总是那个被调侃的老实人，可现实中他经商多年，涉足餐饮、潮牌各类投资，身家不菲。网传他住着估值近2亿的别墅，家里雇4位保姆，不过沈梦辰在节目中澄清，这套房子是自己全款购买，保姆开销也由她承担，二人属于经济互相独立的伴侣。

早年间，杜海涛对同事吴昕动过心，先后三次公开表露心意。2012年10月《快乐大本营》录制现场，他坦言对吴昕感情超出普通朋友；同年11月自己25岁生日专场，捧着鲜花当众告白；2013年1月《年代秀》节目，他第三次表达爱慕，但三次都被吴昕委婉拒绝，对方只把他当成要好的同事和弟弟。

求而不得之后，杜海涛和沈梦辰走到一起，二人2013年相恋，经历长达9年恋爱长跑，2022年2月正式领证。算到现在，两个人相伴已经13年。

让人意外的是，他们至今没有办婚礼，也没有生育孩子。外界不少人替沈梦辰抱不平，觉得仪式和孩子才代表婚姻完整。可两人心态十分通透，疫情加上工作繁忙一再耽搁之后，他们觉得日子过得舒服最重要，不必硬凑仪式给别人看。

沈梦辰本身也是事业心很强的主持人，赚钱买房不靠另一半，不需要婚礼、孩子来证明自己的价值。

这件事也给我们一个启发，感情没有标准答案。不是谁不够好，就会错过；也不是有婚礼、有孩子，才算幸福。适合自己的相处节奏，远比世俗定下的条条框框更加重要。