"我有乙肝，不能和你一起吃饭！"——这句让人心酸的拒绝，每天都在无数家庭中上演。但你知道吗？乙肝病毒和感冒病毒一样，不会通过共餐、拥抱或握手传播。

乙肝，全称乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病。在中国，每14个人中就有1人感染乙肝，这意味着超过7000万人正与乙肝病毒共处。但请记住：乙肝不是癌症，不是绝症，更不是"不治之症"。

乙肝病毒主要通过三种途径传播：母婴传播、血液传播和性传播。但日常社交接触，如共餐、握手、拥抱、共用卫生间等，完全不会传播乙肝。想象一下，你和乙肝朋友一起游泳，感染乙肝的几率和在游泳池里怀孕的几率差不多——几乎为零。

1. 母婴传播：这是儿童感染乙肝的主要途径。但好消息是，通过科学干预，母婴传播率已降至1%以下。乙肝妈妈的宝宝在出生12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，阻断率超过95%。

2. 血液传播：输血、使用未消毒的针具、共用剃须刀或牙刷等，可能造成传播。在正规医院，输血和注射都有严格把关，传播风险极低。但纹身、穿耳、修脚等美容项目，需要选择消毒规范的场所。

3. 性传播：无保护的性行为可能传播乙肝。但使用安全套，可以大大降低风险。

很多人以为"感觉健康"就"没有乙肝"，这是最大的误区！乙肝感染早期往往无症状，肝功能检查也可能正常。据统计，中国约有70%的乙肝感染者不知道自己感染了乙肝。

如何知道自己是否感染乙肝？

1. 检查乙肝表面抗原（HBsAg）：阳性提示感染

2. 检查"乙肝两对半"：判断感染状态

3. 检查HBV DNA：了解病毒复制情况

筛查很简单，只需抽一管血。建议：所有未接种乙肝疫苗的人，都应进行乙肝筛查；乙肝患者的家庭成员，也应筛查并接种疫苗。

1. "乙肝不能治愈"——这句话没错，但"不能治愈"不等于"不能控制"。目前有多种抗病毒药物，可以有效抑制病毒复制，降低肝硬化和肝癌风险。

2. 不是所有乙肝患者都需要治疗。医生会根据肝功能、病毒载量等因素，决定是否需要开始治疗。如果需要治疗，现代药物副作用小、疗效好，大多数患者可以长期控制病情。

重要提醒：如果计划接受癌症化疗，乙肝患者必须提前进行乙肝治疗，否则可能引发肝功能衰竭。

乙肝疫苗

乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。接种3针乙肝疫苗（0、1、6个月），即可产生保护性抗体，保护期长达20年甚至终身。

1. 未感染乙肝且未接种疫苗的人

2. 新生儿（出生24小时内接种第一针）

3. 慢性乙肝妈妈的宝宝（出生12小时内接种第一针和乙肝免疫球蛋白）

4. 乙肝患者的家庭成员和性伴侣

5. 高风险人群：医护人员、透析患者、性工作者等

乙肝疫苗被世界卫生组织称为"世界上第一支抗癌疫苗"，因为它可以预防乙肝及其引发的肝癌。

乙肝不是遗传病，不影响正常婚育。乙肝患者可以结婚、生子，只要在医生指导下进行母婴阻断，宝宝完全可以健康出生。

乙肝患者可以正常工作、学习、旅行，不必担心被歧视。世界卫生组织明确表示：乙肝感染者不应受到歧视，他们的权利应得到保障。

携带乙肝病毒，不等于人生被判了“无期徒刑”。它更像一个需要你更加了解并与之理性共处的“慢性伙伴”。

通过科学认知、规范监测、必要时积极治疗和健康的生活方式，绝大多数感染者都能有效阻断疾病进程，享受与常人无异的高质量生活和人生成就。