网友自述：

“我和妻子恋爱四年多，结婚已经8年，孩子是个女儿7岁了，很乖巧可爱。刚开始谈恋爱的时候是很甜蜜，但是时间长了，慢慢的也就变的平淡了，虽然偶尔会吵吵嘴，但是我觉得一直很幸福。妻子是做房产销售的，很勤奋很努力，每次一发完工资都会第一个向我报告发了多少多少钱，我对她也一直都是百分之百的信任。我本人是做工程的，事业也是刚有起色，买了房买了车，想着以后我们的生活会越来越好，但是我没想到她居然出轨了。

2014年下半年，她去外地培训半年。有一天，她和我在短信中说她想回家。我打电话给她，她在哭，我问她怎么了，她说短信给我说。“我失身了”。当我看到这四个字时，觉得天塌，我让她放弃培训回家，在等她回家的两天里，我滴水未进。

她回家后，向我详细说了事情始末。她说自己新奇出轨这事情，就想尝试一下，结果就有了第一次。那个男人缠上她了，威胁她说不发生关系就告诉我这个事情。我老婆本来就是那种相对软弱的人，按她的说法，迫于无奈，除去第一次，又发生了四次关系。之所以决定向我坦白，是因为觉得心里愧疚，加之那一天，那个男人推了她一把，让她觉得很委屈，最终向我坦白了。

她也向我保证，她以后不会再有这样的事情了。关于这一点，我是相信的。因为她本质是善良的。出这样的事情，真的就像她说的那样，仅仅是新奇。按理说，她真心悔过。我也相信以后不可能有这样的事情了。但是我一直过不去这个坎。事情发生到今天，已经快三年了。三年来，我几乎没有一天不想这个事情的。随便一个情景，我就能想到那个事情上，导致什么心情也没了。为了孩子，为了父母，我也不愿离婚，毕竟离婚也是非常麻烦的事情。可我也忍受不了每天无止境的心理折磨。每天还要在人前强装笑容，我觉得自己太累了。你说我该怎么办？”

我的建议：当发生配偶出轨问题后，为了将伤害减到最小，只有两种选择：或者彻底原谅她的过错，努力修补裂痕，走好下半生；或者彻底放弃，断然离开。在这里，最关键的是你的态度，不管你最终的选择是什么，一定要彻底。为什么要彻底？因为只有彻底，不拖泥带水，不左右徘徊，才能给自己和他人带来最小的伤害。从你的情况来看，是选择了原谅，那就一定要彻底，道理上懂了，行动上就要去做，这好比你行走中前面遇到一堵墙，一定要绕过去，否则你会撞得头破血流，一生都在纠结和伤害中度过。

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