颈椎酸痛在当下越来越年轻化，不少上班族都抱怨自己的颈椎老是不舒服。颈椎酸疼长期不干预可能导致神经压迫、脑供血不足、活动受限，甚至引发慢性疾病或心理问题。
点开视频，河北医科大学第一医院神经外科主任医师郝占元教你如何用四个动作改善颈椎酸痛。
四个小动作轻松拿捏颈椎酸痛
颈椎酸痛在当下越来越年轻化，不少上班族都抱怨自己的颈椎老是不舒服。颈椎酸疼长期不干预可能导致神经压迫、脑供血
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