刚刷到《奔跑吧天路篇》的西藏路透，直接笑不活了！沙溢裹着冲锋衣蹲在318 公路边吸氧，头发被风吹得贴满脸，旁边新嘉宾徐志胜还在打趣：“沙老师这造型，像极了徒步迷路的游客”。更让人意外的是，元老郑恺压根没出现在首期录制现场，倒是一下空降 5 位新成员，把沙溢坑得直呼 “命太苦”。

沙溢作为跑男团的 “笑点担当”，他刚落地林芝就遭遇严重高反，半夜给老婆胡可打电话诉苦，结果只换来一句 “早点睡”，跟儿子通话还被弹葡萄籽，被网友调侃 “活成独居老人”。

游戏环节更惨，节目组安排 “高原寻宝”，别人都在找线索，敖瑞鹏直接把沙溢的背包抢过去翻，美其名曰 “前辈藏得深，得重点排查”。

好不容易找到藏身处，又被翟子路一句 “沙老师肯定是卧底” 带跑偏，最后被全员投出局，委屈得直跺脚：“你们新人怎么不讲规矩啊！”

虽然官宣海报里有他的名字，但路透里从头到尾没见身影，据说是档期冲突没赶上西藏站录制。要知道，以前撕名牌环节，他总能凭 “小猎豹” 速度救场，现在少了他，李晨都忍不住念叨：“没人跟我配合包抄了”。

更可惜的是周深，之前唱歌游戏里他总能接梗抛包袱，这次缺席，连节目组都少了个 “音效担当”，不少网友在官微底下喊：“新疆站务必把深深请回来！”

敖瑞鹏完全是 “鲶鱼式选手”，撕名牌时直接跟李晨硬刚，拼到衣服都快烂了，让观众找回初代跑男的刺激感。

翟子路自带喜剧基因，跟白鹿同框划船时故意晃船，吓得白鹿尖叫，转头又立马赔笑递水，CP 粉看得直呼 “好甜”。

王楚然则彻底颠覆刻板印象，帮宋雨琦整理头发、给沙溢递氧气瓶，细心举动圈粉无数，之前的 “翻白眼争议” 总算洗白了。

最绝的是徐志胜，自带相声功底走到哪儿都有梗。

看到雅鲁藏布江大峡谷，他脱口而出：“这地方要是办脱口秀，观众笑声能绕峡谷三圈”；沙溢吸氧时他补刀：“沙老师这不是高反，是被我们熬的”。

连新人沈羽洁都没怯场，跟着白鹿、宋雨琦一起吐槽男生们 “体力差”，三个人的合照直接美上热搜。

其实沙溢的 “苦” 都是节目效果，私下里他早把新人带熟了。路透里能看到，他主动帮沈羽洁拿道具，教敖瑞鹏游戏技巧，完全是 “前辈兼气氛组” 担当。就像网友说的：“沙溢就是跑男的粘合剂，有他在，新人老人都能玩到一块儿”。

虽然少了郑恺、周深这些老熟人，但新成员带来的新鲜感、西藏的壮美风光，还有沙溢的 “受难记”，都让《天路篇》充满看点。

现在就盼着新疆站录制时，老成员能归队，新老碰撞肯定更精彩。毕竟跑男的魅力从来不是阵容多豪华，而是这群人热热闹闹的烟火气啊！

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