提起水均益，很多人记得他是央视名嘴，曾经采访过普京等众多国际大人物，镜头前风光无限。可2023年从央视退休之后，63岁的他独居在北京老房子里，生活的另一面让不少网友感慨万千。

他住的老房子并不奢华，窗台瓷砖掉了角，就简单裁一块壁纸贴上凑合，没有找装修队大动干戈。一个人在家吃饭，经常煮一锅茶叶蛋，一次做好能吃上好几顿。不是偏爱这道菜，只是独自一人生活，懒得大费周章做饭。

外人看到这一幕，有人觉得他晚景凄凉，其实并不是。这只是一家人分散三地，所有压力都压在他一个人身上的真实写照。
妻子杨迪带着14岁的龙凤胎在加拿大陪读，孩子既要上学，还要练习冰球、花滑。学费、生活费加上训练开销，一年最少就要六七十万。而在北京，97岁的老母亲卧床，智力残疾的大哥需要专人照顾，房租、保姆工资加上看病吃药，一年也要花25‑30万。两边算下来，每年近百万的硬性开支全部要他来承担。

早在2004年父亲离世后，水均益就把母亲和大哥从兰州接到北京。大哥小时候头部受伤，智力停留在孩童时期，还患有癫痫，一辈子无法自理。这份照顾亲人的责任，他默默扛了二十多年。
为了扛住整个家，他每天坚持骑行12公里，拼命维护自己的身体。在他眼里，自己就是全家的保险丝，一旦身体垮掉，远在加拿大的孩子，北京的母亲和大哥，全都失去依靠，所以他才会感慨“不敢老”。
退休后的水均益做短视频，半年收获六百多万粉丝，但从来不直播带货，打赏收入全部捐出。他靠文旅推广、高校讲课挣辛苦钱，填补家里的开销。

见过国际大场面，如今却要为柴米油盐奔波。风光是真的，生活重担也实实在在。其实褪去名人光环，他也只是一个普通男人，上要赡养老人、照顾亲人，下要抚育孩子，不敢病、不敢停。这也让我们看清，无论什么身份，成年人的肩上，永远扛着家庭的重量。