复旦王德峰一句话戳破很多人不愿承认的现实：我们现在最大的内耗，从来不是没钱，而是大家都默认只能用赚钱多少定义自己的价值。

很多人分不清，努力搞钱是生活的手段，不该变成活着唯一的标尺。老板看着风光，天天被回款、负债压得睡不着；上班族薪资涨了，各项开支跟着水涨船高，休息时间随时被工作侵占。我们慢慢被当成人力资源来衡量，只看产出，很少有人在意我们内心安不安稳。

人与人之间防备越来越重，大家习惯优先自保，善意不敢轻易拿出手。内卷不分阶层，富人怕守不住家底，普通人怕掉队，孩子早早被塞进应试赛道，心灵缺少扎根的力量。其实真正的解药不是拼命卷得更高，而是主动给自己留出一块精神自留地，不再把全部自我价值押在数字上。

当我们不再只盯着输赢，愿意信任身边人，才能接住实实在在的幸福感。你觉得，想要活得踏实，最先要放下的执念是什么？