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加内特谈伤病: “现在的球员,伤病越来越多,受伤情况越来越频繁,主要原因就是,

加内特谈伤病:

“现在的球员,伤病越来越多,受伤情况越来越频繁,主要原因就是,他们练的不够,或者可以说,练的不够全面。”

“现在很多的球员,真的只练投篮,其他的方面,都是应付式的,所以,当对抗激烈,强度一大,那就非常容易受伤。”

“我之前打球的时候,我四点半就起来跑步,跑90分钟,然后坐下来冥想,思考该如何在比赛中更好去击败对手。”

“冥想结束之后,我会去训练馆,做各种针对训练,力量,柔韧性,心肺,这都是需要不断去加强的训练项目。”

“然后再到球场去加练投篮,仔细打磨自己的每一项技术,我就是让自己形成一种习惯,每天都是如此,日积月累。”

“因为我需要做好打10场季前赛,打82场常规赛,以及20场季后赛的准备,如果我无法做到,说明我做得还不够。”

“但是现在的球员,有几个可以这样做?我觉得已经很少了,所以,伤病情况一直在增加,这就是球员练得不够。”