吃啥能控制食欲呢？
对！我还是要减肥，控制不住嘴啊！
我以前经常跳广场舞，每天晚饭后跳一个小时，轻轻松松的，根本就感觉不到累。
大概有一个多月了，也没跳舞，吃完饭也就是下楼溜达一圈，有时候忙起来，或者天气不好，直接不下楼，就在家里窝着。
越来越胖，我做出决定，适当少吃点，然后天天还是跳广场舞，跳一个小时。
大前天我跟着跳了四十分钟，把我累得呀，腰酸腿疼的，强挺着跳下来。
前天也没跟下来，后边还有两曲的时候，我下来了。
昨天都跟下来了，正好跳了一个小时，气喘吁吁，汗流浃背。
看六七十岁的大姐们，跳得轻轻松松，我自愧不如啊！
以后也要坚持，其实不管干啥，都要持之以恒，忌讳半途而废。
我是挺有毅力的人，就比如写头条，自从开始写的那一天，一直到现在，我就没断更过，做颈椎手术的那天，我还写了两篇呢！
唯独减肥这件事，对我来说太难了，好不容易减了十斤，又如数回来了，真愁人！
胖的弊端太多了，大胖脸，难看！身材也不好看！还伴随着三高，哪都不舒服！
下了无数次决心，都以失败告终。
我不想吃减肥药，我很想知道，吃啥能控制食欲？少吃才能瘦啊！