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快走?这是一种新的运动方式,但个人还是觉得慢跑会比较适合大多数人,跑起来,哪怕是

快走?这是一种新的运动方式,但个人还是觉得慢跑会比较适合大多数人,跑起来,哪怕是慢跑,身体的很多机能都能调动起来,快走还是差点意思