班主任提醒：高三最难熬的两段日子，家长一定要知道并陪孩子扛过去。

教了那么多年高中，我发现有一类孩子是比较可惜的，就是高一高二学得还可以，但进入高三后，也不知道怎么的，突然就掉队了。

面对孩子成绩的下滑，有些家长以为是孩子松懈了，没之前努力了，于是就讲了各种大道理，天天苦口婆心的说教，结果越催孩子越烦，越不愿意学了。

有的呢，就给孩子报各种补课班，把孩子的学习时间拉得很长，搞到最后孩子累趴了，成绩也还是没有什么起色。

很多家长根本就不知道孩子的成绩为什么下滑，整天在那里乱抓，只会让孩子跟你的距离越来越远，越来越反感你。

据我观察，高三学生突然成绩下滑，大多集中在下面这两个时间段，这也是高三最难熬的两段日子，很多家长直到高三结束才反应过来。

第一段日子：高三上学期的11到12月。

1、一轮复习进入后半段了，进度加快，难度也升级了。

前半段的复习，孩子还可以跟上老师的节奏，之前落下的知识点也能够一点点补回来，但你会发现进入11月之后，老师讲课的速度明显加快了很多，这个时候习惯了慢慢来的学生，就开始有些吃力了。

所以，进入11月之后，你需要尽快适应老师讲课节奏的同时，自己也必须将进度推起来，不能够是老师讲到哪里，你就复习到哪里，而是要比老师快一步，这样就不会很被动。

2、期中考试的结果，最容易让人怀疑自己。

进入11月后，会迎来上学期的期中考，这次考试会是一次重新的“洗牌”。不少孩子一轮复习了那么久，期中考的排名还是上不去，这时才发现自己比想象的差远了，突然就对自己产生了一丝怀疑，觉得自己是不是不行，高考到底还有没有希望？

内耗一旦开始，成绩进一步下滑！

我之前就说过，高考一半考知识，一半考心态；尤其到高三，心态不稳，高中就只能当炮灰。

3、这段时间，家长要做的，不是催，也不是给孩子讲大道理，更不是忙着给孩子报班。

这段时间的成绩下滑，是正常现象，因为一轮复习本来就是用来暴露问题的，你应该庆幸孩子的问题暴露得这么早，还有时间去补救。要是等到高考倒计时一个月才发现问题，那才扎心。

所以家长不要急，你得先稳住自己，别把焦虑的情绪传递给孩子，你一焦虑，孩子心就会慌，一慌就开始把心思放在如何敷衍应对你，而不是真正想去解决问题。

然后后勤要做好，饭做可口一点，让孩子把营养这块补上来；晚上也要盯着孩子的作息，别让孩子熬夜，保证睡眠比多让孩子刷几道题更有用。

最重要的是，饭桌上不要谈成绩，孩子情绪稳定了，一轮复习才能学得更扎实。

第二段日子：高三下学期的4月到5月。

①这段时间是高速冲刺阶段，同样会遇到瓶颈期，刷了很多题，听了很多网课，做了很多卷子，成绩还是不见涨，甚至会掉。

陷入这种状态下，孩子又会开始没那么自信了，这段时间的自我怀疑比上学期更强烈，因为高考马上就要来了，一旦怀疑过头，就容易出现弃考、躺平等念头。

加上考试一场接一场，倒计时的牌子一天天翻，有些孩子会开始出现失眠、烦躁等情况，还有些孩子一到考试就肚子疼，不想去学校，等等。

总之各种问题会在这两个月里面扎堆出现，家长要是把这些问题看成孩子太矫情的话，那孩子的情绪和压力就没人接，情况就会更糟糕。

②这段时间，家长要做的就是把嘴闭上，因为家长只要一说话，家里的高中生要么心里一紧，要么烦到不行。他甚至会把自己考不好，学不进去的原因归结于你太啰嗦，天天烦他，影响到他的状态。

真想为孩子干点什么的话，周末陪孩子出去走走，吃顿好的，比在家念叨一百句管用得多。

学习上的事，交给孩子，相信他就行了；学习之外的事，除了陪伴外，报志愿这些事情，家长倒是可以提前做好准备，别孩子到时候分数一出来，全家人都不知道该报什么学校和专业。

最后我只想说，不管孩子高考成绩怎么样，能坚持熬完高中三年，身体和心理都不出问题，其实已经是最大的胜利了！