早上在朋友圈分享了一篇关于小儿消积食止咳（寒咳）的食疗方——白萝卜陈皮水，好多妈

2026-11-10 13:57:32 未知来源育儿

早上在朋友圈分享了一篇关于小儿消积食止咳（寒咳）的食疗方——白萝卜陈皮水，好多妈妈在问怎么做，详细看这里【白萝卜陈皮水】食材有：白萝卜100g 陈皮10g 冰糖适量1、将洗净的白萝卜带皮切片2、将切好的白萝卜放入砂锅中3、放入陈皮10克加适量水，大火煮熟转小火15分钟，出锅前加适量冰糖即可

这道白萝卜陈皮汤主要适合寒性咳嗽，同时也能消积消食，服用此汤可以起到止咳化痰、健脾和胃、理气消胀的作用。