南京一步迈入了冬天，我今天穿了抓绒外套，还有秋裤。外面小风嗖嗖的，还是有点冷。

我们俩出了小区，就慢路，跑着跑着就不冷了。

冬天也有好处，在外面一冷就运动起来了，要不你就抖吧。

今天上午我们俩就在外面瞎逛，走了九千多步，不感觉冷了。

回到家都十一点半了，我赶紧系上围裙，准备做午饭。

孩子们不回来吃饭，今天不吃香煎带鱼，我烧个红烧带鱼，吃个过瘾。

今日老俩口的午餐：红烧带鱼、炒小黑菜、炒茼蒿菜。

吃完饭，我就没有其他事了。

下面就该老伴他上场，洗碗、收拾厨房。

后面就是睡午觉，休息休息。南京退休老俩口的退休生活作者加速成长计划冬日生活打卡季 南京 午餐 退休生活