很多人脾胃不适，盲目进补或者清热，结果越调理身体越难受，根源就是分不清脾胃虚寒与脾胃湿热。





脾胃虚寒属于阳气亏虚，腹部发凉隐痛，喜温喜按，吃凉就腹泻，大便稀溏，手脚怕冷，舌苔白滑胖大有齿痕；





脾胃湿热多由饮食油腻、熬夜诱发，湿郁化热，胃胀灼热、口苦口臭、反酸，大便黏腻臭秽，面部出油长痘，舌苔黄厚腻。





二者病机一寒一热，调理思路截然相反，虚寒重在温脾，湿热重在清化湿热，辨证错了只会加重不适。