教育部对高中生睡眠要求8小时要求8小时希望能落到实处，实际上感觉做到还是有挑战的。我高中时的早读差不多是6点多开始，5点多要起床，晚上大概9点多结束晚自习回家，可能还要吃点东西补充能量再睡觉。加上中午午休时间和大课间补觉，应该勉强还是可以到七八个小时，但是累还是挺累的。[doge][doge] ​​​