日常熬夜会拉低身体免疫力吗
很多人觉得，熬完补一觉就啥事没有，真没这么简单。按疾控科普，长期熬夜，免疫细胞活性会往下掉，免疫力悄悄滑坡。

不是熬一晚立刻生病，它是慢慢攒出来的。别人不容易中招，你稍微吹风、碰点病毒就先倒下。偶尔一次问题不大，天天熬，身体就是在持续透支。

别拿年轻当本钱，睡眠才是最便宜的保养。你现在一般都是几点才睡？