很多时候我们总忙着去追一些东西，不自觉一直在较劲，想要去证明自己，一路跑下来，整个人绷得很紧，心里一直悬着，满是焦虑，慢慢把自己耗得很累。

其实可以停下来想一想，多去好好爱那些能带给你平静、实实在在感受到幸福的事物，不必执着于那些不停拉扯你的人和事。适合你的，不一定充满新鲜感、处处有刺激感，它不会一直逼着你追赶，不用你反复去证明自己的价值。

和舒服的人相处，做自己喜欢的小事，安安稳稳过日子。慢慢你会发觉，内心不用时刻紧绷，情绪不容易大起大落，整个人越来越笃定安稳。人生不用一直不停往前冲刺，能守住一份内心的平和，本身就是很难得的状态。不用勉强挤进不属于自己的圈子，不必硬要拿到所有人的认可，把精力留给能滋养你的一切，日子才会过得松弛自在。