食伤旺之人容易胡思乱想，多半是缺少官杀来收拢涣散的精力。

很多人误以为官杀就是把日程排满、强迫自己不停忙碌，其实不是。它的本质是确立目标、分清主次，知道哪些事必须落地，不让精力四处飘散。

若无官杀约束，食伤思绪极易发散：纠结感情琐事、反复琢磨人际是非，一闲下来便多愁善感，滋生无谓情绪。

恋爱时尤为明显，日子空虚，就容易计较对方的语气、回复快慢，无事生非刷存在感，不过是精力无处安放。

善用官杀，便是给食伤划定重心。有方向、有正事可做，知道劲该往何处使，纷乱的杂念自然淡去。