好不容易坚持的快走，眼看着就要被这呼啸的风搅黄了。

我可不想半途而废，却也实在禁受不住狂风的肆虐。

我的目光落到了墙角无人问津的跑步机，上面落了一层灰，很久没有用了。

赶紧拿来毛巾弄湿，拧干，仔仔细细地将跑步机擦干净。

刚刚养成的快走行动可不能断了呀！

我户外一般是走个3公里，用时会在45分钟左右。

上了跑步机以后，我给自己定的目标是以每小时4.3公里的速度完成5000步，耗时也差不多40多分钟，达到的状态是身体微微出一身细汗。

昨晚是第一次用跑步机锻炼身体，希望这个冬天，我能利用跑步机完成锻炼任务，等到天气暖和，春暖花开的时候，再恢复户外运动。