立冬将至，需提前准备啦。11月7日是立冬节气。立冬有三候。一候水始冰。二候。地始冻。三候雉入大水为蜃。我国地域辽阔，南北有所差异。但无论南北都是草木凋零，蛰虫进入冬眠。大自然进入休养收藏状态。
人也要顺应时节。养精蓄锐。为来年蓄力。调整作息，做到规律作息。早睡晚起。备好冬装。修缮门窗，做到未雨绸缪。饮食储备。北方要囤冬菜。准备好取暖物资。适量运动。调整好心态。度过漫长的寒冬。冬天要来了，你准备好了吗？立冬补冬，补嘴空。立冬适合温补不适合燥热猛补。立冬要静心气，藏阳气，养肾精。注意颈部，腰部和双脚的保暖。静心少怒，多晒太阳。我们这里立冬有吃饺子的习俗，你那里立冬有什么习俗呢？