科学的人生修养要则：理性思想，严谨做事，和气待人，守纪处事，幸福生活
为确保人生持续顺利进步，以党的科学理论为指导，结合实际，制定科学的人生修养要则如下：
一、理性思想。坚持以党的科学理论武装思想，指导实践，推进实践，以争取事业进步为中心，保持政治定力，加强自我修养，忠诚干净担当，严谨务实作为，为实现事业进步、生活幸福而持续努力。△自尊自重自信自强自律，低调做人，严谨做事，谨言慎行，注意保护自己的安全和隐私，维护个人理性严谨和气守纪形象，依法依规，做到五少五慎：尽可能少见人慎见人，少说话慎说话，少出门慎表现，少发慎发微信，在其他网络媒体少发慎发帖子。
二、严谨做事。坚持严谨细致做事，高点定位，科学谋划，严格按规定按部署按要求做事，确保小事不出，大事不出，矛盾不上交，问题及时化解，情况及时报告。坚持理论联系实际，注意调查研究，一切从实际出发，实事求是，具体问题具体分析，量力而行，务实作为。坚持积极进取，谦虚谨慎，不骄不躁，艰苦奋斗，努力创造好的业绩，以有为求有位。△立足实际，顺其自然，积极努力，稳中求进，知足常乐。抓大管小，戒急用忍，灵活应对，和谐共事。
三、和气待人。坚持和气待人，加强自我调整，控制情绪，保持平和心态。坚持依礼待人，与人为善，坚持原则，灵活处事，增进团结。△不着急，不发火，尽可能不得罪人，尽可能团结人，对坏人敬而远之，对好人敬而近之。
四、守纪处事。坚持把纪律规矩挺在前面，认真学习严格遵守法纪规定，自觉接受警示教育，警钟长鸣，严于自律，确保政治健康。坚持严格贯彻一岗双责制度，加强队伍教育、管理、监督和制度约束，确保队伍纪律作风严明。△除正常交往外，不请客，不送礼，非必要不与企业和管理服务对象交往，确保不发生问题。
五、幸福生活。坚持科学健康生活，为保障健康，充足睡眠，坚持四戒（戒烟、戒饮料、戒茶、戒咖啡）一限（限酒），适量饮食（一日三餐，按每餐2个鸡蛋1根黄瓜的热量标准控制饮食），适量运动（每天快步走6000步以上），心态平和，控制体重（将体重控制在<身高厘米数一100>公斤内），注意卫生，规律作息（早6点50分起床，午1点至2点休息，晚上10点30分休息，不熬夜），及时查体，防治疾病，确保身体健康。坚持安全生活，注意防火、防盗、防伤害、防事故、防诈骗、防传染病。坚持节俭生活，安全理财，量入为出，厉行节约，适当存钱，适当改善生活。坚持建设和睦家庭，孝敬老人，友善亲戚，和睦夫妻，关爱、放手、引导、保障子女健康成长。坚持做好自我调节，科学、健康、平安、快乐、幸福生活。△坚决不吃夜宵；坚决不去奢侈洗浴、KTV、酒吧、台球厅等黑灰黄场所；深刻认识妻子重要性，注意防范妻子找事，要以忍耐、包容、灵活方式与妻子友好相处，以保障家庭收入，保障美好家庭；为确保家庭和谐，远离逆女，改为在妻子后面，支持妻子照顾、引导逆女尽可能正常生活；儿子是我终生的依靠，必须和气对待，努力培养、教育、支持好儿子。