游泳名将徐嘉余在接受《人民日报》专访时坦言，2028洛杉矶奥运会是他全力冲刺的核心目标，还提到好好休息本身也是一种训练方式，恍然间只觉这位31岁的泳坛老将是真的活通透了。刚落幕的短池全国游泳锦标赛上他直接惊艳全场，男女4×50米混合泳接力第一棒游出22秒03的成绩，一举打破男子50米仰泳短池世界纪录，男子100米仰泳更是在单项和接力赛场两度刷新亚洲纪录，最终将成绩定格在48秒54。此前他在2025新加坡世锦赛止步半决赛，红着眼眶说训练模式不调整就会不进反退。如今他彻底摒弃了年轻时靠堆砌训练量的旧思路，训练总时长做减法、专项强度做加法，就连出发、途中游、最后冲刺都拆成一个个小环节打磨细节，终于摸索出了属于老将的竞技生存之道。