如果你不是你故事里的人，那你是谁？答案是：你是“你是”​。你是意识本身。杂念、情绪和感知会在意识中出现并消失。这就像一部在银幕上放映的电影——你是银幕，不是电影。

——《放下的奇迹》

2026.11.2

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