今天看到网友们在讨论一个话题：
“付出型人格停止付出像太阳落山”——引起不少人的共鸣。

先看一下这句话是什么意思呢？很简单，就习惯主动给予的人一旦收回善意，旁人的第一反应是“太阳落山了”。其实就抱怨一向乐于助人的他，为什么突然变得这样凉薄？他们觉得既然你一直那么好，那么乐于付出，就应该一直好下去啊。

不知为什么，刷到这个词条，我首先想起了曾经读过的一篇台湾已故作家三毛的文章。那篇文章的题目叫——“西风不识相”。说的是她出国留学时的一段经历。

她说出国留学刚刚开始和几位同学住在一间宿舍的时候，她对宿舍的同学非常好，很大方，很勤快。室友有什么事情需要她帮忙？她都满口答应。室友想借她的漂亮衣服，她也让她们随意挑。

结果那些室友不但没有感激她，反而觉得她性子软、好欺负。什么活儿都指使她干，她的漂亮衣服也随手就拿来穿。一点礼貌也没有。

……过了一段时间以后，她终于忍无可忍，大大的爆发了一场，把心里的委屈，怒气全部说了出来。

友好和善意是要相互的。既然你们这样不友好，那我为什么要对你们这么好，为什么要和你们友好相处？为什么？

让她很意外的是，她的那一场爆发的结果，并没有让自己被孤立。反而让那些不懂礼貌的室友们，从那以后再也不敢小瞧她，对她有礼貌多了。

三毛的经历其实都告诉我们一个道理：生活在这个世界上，为人处事，礼尚往来。应该友好，但不能软弱。

最后再来说一说所谓的付出型人格。最后的停止付出，其实是能量耗竭后的自然熄灭。心理学上可理解为共情耗竭：持续的投入得不到回应，内心启动自保机制，悄悄抽离。停止付出不是变坏，而是慢慢醒悟和懂得自我边界感。

过度付出的人 过度付出者 疏离型人格倾向