我就是胰岛素抵抗，从查出来就控糖，目前减掉快20斤，我老公脂肪肝，我让他这次也查查胰岛素，三月份到现在，我们两个都清淡饮食，偶尔吃顿好的，第二天立马控制，现在习惯清淡饮食，不喜欢炸物，甚至有的东西馋了，吃了身体会排斥，以前特别喜欢高油高盐油炸食品，现在不喜欢了。