植物神经紊乱还有一个特别“怪”的特点，就是极易受心理暗示，中医里叫癔症。
身边有人心脏病离世，自己立刻心慌、胸闷、憋气，感觉马上就要不行；听说楼上邻居脑梗偏瘫，转头就头晕发黑、浑身发软，路都走不动。

我在北京见过一位大姐，一个月之内叫了四次120，次次都觉得自己濒临危险，送到医院全套检查下来，没有器质性的急症，病友们还给她起了个外号叫“120”。

这不是装病，是咱们的自主神经太敏感了。神经本身调节能力弱，一听到这些吓人的消息，立刻被暗示牵动，直接触发一大串真实的躯体难受。难受是真真切切的，不是心里胡思乱想出来的。

很多人不理解，会说“想太多了”，这句话其实很伤人。
区别也在这里：器质性心脏病、脑梗的不舒服，是身体器官实实在在出问题，不受想法、见闻的影响；而这种受暗示诱发的症状，根源是脆弱的神经被刺激触发了。

咱们要认清它这个脾气：知道它是神经敏感带来的反应，不是自己真的要得这个重病。一旦被这种暗示裹挟，越害怕，症状越重，恶性循环。
我自己的办法，少去听、少去看这类吓人的消息，守住自己的节奏，拉二胡、晒太阳、散步，稳住心神，不给神经这个被刺激的机会。