撑不下去的时候，一定要告诉自己：痛苦只是暂时的，一切都会过去。

生活里的我们常常为失业的焦虑、失意的委屈、努力无果的挫败、人际关系的紧张，而陷入无休止的内耗、慌乱和自我否定之中一。

心理学上有个定律叫情绪峰终定律：人总会过度放大当下峰值的痛苦，忽略情绪和困境的流动性。

《道德经》有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

意思是说，狂风再肆虐，也刮不完一个清晨；暴雨再滂沱，也下不完一整天。

连天地间最极致的极端天气，都无法长久存续，更何况我们普通人一时的困境与煎熬。

任何时候都要记得，一时的低谷和失意，并不能说明什么，沉住气、默默蓄力终将迎来晴空万里。
低谷自愈语录 人生低谷期治愈 道德经的世界观又是什么样的呢 读书 低谷释怀感悟 一个真正内心强大的人是什么样子? 学习《道德经》有什么好处?