买蔬菜，别被漂亮的宣传话说服。买菜最容易吃亏的地方，不是挑到了自己不爱吃的，而是还没尝一口，就先被包装上的漂亮话说服了。

秋葵有人喜欢，也有人受不了那股黏滑劲，这本来只是口味差别。可一旦把降血糖、抗癌这些宣传当成购买理由，餐桌上的选择就容易变成对健康承诺的押注。食材不能因为宣传动听，就被当成药。

羽衣甘蓝也是一样，愿意吃它当然没问题，但“超级食物”几个字，不该替自己的舌头和钱包做决定。

我觉得，买菜可以为新鲜、品质和喜欢付钱，没必要为一个听着厉害的名头硬撑。适合自己的家常菜，不该因为缺少营销故事，就在餐桌上低人一等。