爱自己和不爱自己的区别在哪里？

小区门口有家早餐铺，老板娘每天凌晨四点起来磨豆浆。有人问她累不累，她笑着说：“我给自己留了十分钟，喝完豆浆再开门。”就这十分钟，她把日子过成了自己的。

不爱自己的人，豆浆是卖的，日子是熬的。他们习惯把“我没事”挂嘴边，把委屈咽下去，把别人的脸色当天气预报。久了，连自己都忘了自己也需要被照顾。

爱自己的人，不是自私。他们是先给自己倒满水，再分给别人。是加班到九点，还会给自己煮碗面加个蛋；是被人否定后，不急着自我检讨，先问问自己“我真的错了吗”；是懂得说“今天不想帮忙”，然后心安理得地睡个好觉。

区别在哪？不爱自己的人，活在别人的评价里，像风筝，线在别人手上。爱自己的人，活在自己的节奏里，像棵树，风吹来会摇，但根扎得深。

说到底，爱自己就是一件事：把自己当回事，但不把自己太当回事。前者叫尊严，后者叫谦卑。两者之间，就是一个人最舒服的活法。爱自己和不爱自己的区别在哪里?