玄学提示从玄学层面讲，人可以节俭度日，可以少买新衣，吃得清淡朴素，生活简单朴素都没关系。但人千万不能久居室内、闭门不出。人一定要多往外走，多接触天地气息。人身之气，贵在流通；气机一通，整个人的状态自然鲜活、明亮、有生机。慢慢你会懂得：养生最贵的不是补品，不是汤药，是流动的气血、舒展的情绪。