职场不内耗的5条法则，早明白，早幸福。

1、无论我们在何种地方工作，要是一直都没人给你晋升机会，那这份工作你就只当是个维持生计的活儿罢了，可别傻乎乎地把它当作一生的事业去拼命，别上头，别自我感动。

在工厂、单位里，有些人一干就是十几年，一直勤勤恳恳，可就是没有升职的机会。他们每天都超额完成任务，把工作当成自己的全部，最后累出一身病，但得到的回报却微乎其微。所以，要认清工作的本质。2、同事说白了就是在工作过程中相互配合的人。要是彼此合得来，那就好好相处；要是相处不来，也别勉强自己。

比如办公室里，有的同事总是喜欢在背后说人坏话，拉帮结派，这种人我们就没必要非要和他们做朋友，保持基本的工作交流就行，别让他们影响到自己的心情和工作状态。3、领导其实也是打工人，稍微高级一点点的打工人，都是为了生活而工作的人，我们不用在他们面前过于胆小怕事，给予他们应有的尊重就足够了。

舔不舔主要看咱的投入产出比高不高，如果舔了白舔，那还是不卑不亢就好了。

我们只要做好自己的本职工作，平等对待他们，不要因为他们的职位而畏首畏尾。

私企即便是副总也就是高级打工人而已，体制内即便是二把手，也不过是一把手的高级执行者，仅此而已。4、我们工作的核心目标就是赚钱。要是在这份工作中赚不到钱，那我们就要从中获取认知，提升自己对这个行业、这份工作的理解；要是认知也赚不到，那经历也是宝贵的财富；要是经历也没多少，那阅历的增长也是好的。

只要我们能在其中得到一点收获，日后就有机会赚到更多的钱。

尤其是职业素养初期，钱甚至不重要，就是找平台、攒经验，为跳槽，为涨薪，为抱大腿打基础。5、说到底，工作就是我们用来维持生活的一种方式，千万别让工作把自己的情绪搅得一团糟，更不要让它消耗自己的精力，不然我们很容易就会迷失，忘记生活原本的美好和意义。

大多数因为工作压力大而抑郁的人，就是把工作看得太重，让工作完全掌控了自己的生活，结果失去了很多生活中的乐趣。

我们要学会平衡工作和生活，不要让工作成为主宰我们情绪的主人。