披哥靠减重拿下健康大结果 哥哥们录完一季节目，舞台作品有了，减重的前后对比也有了。下颌线、肩背线条都清楚了不少，有些镜头还得倒回去再看一眼。具体轻了多少斤先不说，同样是穿衬衫，领口和腰身的变化就挺明显。
看他们排练，才知道唱跳的运动量有多大。一段舞反复练，动作要到位，气息也得跟上，坐在屏幕前看着都替他们累。我平时去健身房，组间休息拿起手机，回几条消息就容易忘了时间，这方面确实得改改。
我最近也在调整动作顺序，尽量别把需要力气的动作全放后面，练到一半没劲，剩下的做着也费劲。吃饭按时吃，训练日早点把工作安排好，省得到了出门的时间还在纠结去不去。